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2026年7月5日 日曜日

足底腱膜炎について

足裏が痛い、土踏まず、踵付近の圧痛、歩行痛を呈しているケースで腫脹がなければ、足底腱膜炎、足底筋膜炎を疑います。スポーツ障害では発症率は高く、オーバーユースですが、シューズが合わなくても。日常生活でも偏平足の方は足裏の筋肉が弱いのでなりやすい。リハビリが必要なのです、ゴルフボールの使用をお奨めします。足裏で転がす。凹凸(ディンプル)があり硬さもあり有効です。ゴルフ場へ行くと、ロストボールをいくつか拾う事は多く、差し上げる事ができます。また、クライミングジムのオーナーからホールドを貰ったりとリハビリテーション イズ プライスレス。モチベひとつ、心に。

投稿者 岡崎整骨院

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