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2024年11月14日 木曜日
メンタルコーチの一分
全米プロゴルフツアーのプロメンタルコーチのヨッシー小山さんに学びます。「あなたの常識はあなたにしか通用しない。押しつけは絶対NG」。「気合と根性」はあなたの感覚、伝え方の3ステップ、GOOD、BETTER、HOW。まず、自分をホメる。どうすればよりよかったかを振り返る。そのために何をすればいいか考える。ゴルフを人生に例えて、失敗が無いなんてことはなく、落ち込むことはある、でもそれは向上心があるから。上を目指すための課題や障壁。そんなティーチング理論を学んだそうです。1ホール、今のティーショット、真っ直ぐ飛んで最高。バンカーに入らなければ、もっと良かったけれども、アライメント、体のラインを確認して打てばいいよね。ハイOK。次いってみよう。ここで完結。何事も、くよくよ考えず気持ちを切り替えて、今に集中。精神状態がプレーに大きく影響する厳しい世界で戦う選手に寄り添うコーチの一分を垣間見れました。「そりゃそうだね、凹むよね、そういう時もあるよね。よく頑張ったね。成長のチャンスだね。どう乗り越えていこうか、一緒に考えていかない?」
投稿者 岡崎整骨院