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2022年11月20日 日曜日
酸素バーとマラソンと
先日、アクアラインマラソン、21キロのハーフにエントリーしたE君、翌日にスポーツマッサージを予約(正味1時間)。幼稚園児の頃から、北部小の空手道場、濤空会で自分が指導員をしていて教えていたのですが、彼も25歳、立派な社会人、沖縄在住で、この日の為に帰郷。お母さんと共に完走。グッジョブ!筋肉痛で階段の昇降が大変、アフターケアでしっかりとストレッチを加味したスポーツマッサージは有効、即効性があります。酸素バーも疲労回復に適し、打ち上げで飲んだようですが、これも有効、自分、実証済みです(苦笑)笑顔でその日、沖縄に帰る足取りは軽く、青年に成長し、身長を軽く越された彼を見送るのでした。善き哉
投稿者 岡崎整骨院