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2022年11月26日 土曜日

ナンバの件

社会福祉センター(鎌ヶ谷五中向かい)での体操教室、担当講師で年6回、出向。ADL体操(日常生活動作機能)が主軸で体操指導を行うのですが、今月はナンバについて深堀りしました。ナンバ走りで知られ、効率のいい運足でスポーツ運動学で取り入れられています。陸上(400mハードル)の為末大選手(法政大出身)が有名です。日本古来の所作、舞踊、武道の中に見られます。同側の手と足が連動、空手道では、順突きとか順足となって、右ストレートのような腰を捻り、切る形を逆突きといいます。骨盤の動きとの連動性で、江戸時代の飛脚はナンバ走り、マラソンではピッチ走法に近いイメージではなかろうかと思います。そこで体操教室の最後に剛柔流空手道の型、セーパイの触りを披露。体幹軸ボロボロでしたが、コロナ制限で15名の参加者から、まばらな拍手を頂きました。てへっ。ち~ん

投稿者 岡崎整骨院

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