土日OK！鎌ヶ谷市内・松戸市の六実で腰痛・肩こり解消なら、岡崎整骨院！

鎌ヶ谷五中近くの鎌ヶ谷市社会福祉センター（シルバー人材センター主管）にて年に２期、１期１０回。公益社団法人の千葉県柔道整復師会の鎌ヶ谷支部の組合メンバー５名でローテーションを組んで講師を担当しています。１期２回、未だコロナ対策の中、通常３０名の定員ですが、半分の１５名で、令和４年度が７月から始まりました。トップは例年、自分です。ADL体操の普及がテーマです。ADLとは、日常生活動作機能の事をいいますが、一人で食事を取れる、入浴できる、トイレに行ける、階段の昇り降り等の可否のチェックをADL値といい、介護認定のスケールとなります。そして、昼の１：３０～２：３０の後半部分は、各先生のオリジナル。自分は武道をテーマに、ナンバ歩きと四股立ち。ナンバとはピッチ走法、ストライド走法をイメージして、我が法政大学の陸上部出身、為末大選手を紹介したりしています。骨盤と順手。四股立ちはワイドスクワットをイメージ。日常生活におけるイマジンを大事にしていきたいと思っています。ジョンレノンのイマジン、本当に凄い曲だな～と。はい、久々の脱線です