院長＠ブログ
2019年8月20日 火曜日
ゴルフの真髄
お盆休みは、千葉県柔道整復師会の支部ゴルフコンペ。当院の近場、藤ヶ谷カントリークラブ。少し練習したぐらいでは、対応できませんでした。スコア１４５。苦痛です
そのストレスに打ち勝つべく、笑顔は絶やさず、接待ゴルフ。以上。ち～ん
鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした
2019年8月11日 日曜日
夏季休診のお知らせ
８月１４日（水）、８月１５日（木）をお盆休みとさせて頂きます。よろしくお願い致します。さて、当院、日曜診療で祝日休診と定めています。８月１１日（日）は山の日で祝日ですが日曜日。日曜診療という事で開院しています。そして、明日１２日（月）は振替休日で休診となります。この仕組みで診療をしていきますので、併せて宜しくお願い致します
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2019年8月9日 金曜日
暑気払いIN六実
暑い日が続きます。皆様に於かれましては炎天下の中、本当にご苦労様です。院内は快適で恐縮です。患者さん、涼んでおられます
さて、地元の友人と六実駅近、ひょっこりごん助にて、暑気払い。メガジョッキのサービスが心憎くかとです。そして、生オクラを夏野菜でお勧めの一品。茹ででしまうと、成分が分解されるとの事。ねばねばが食物繊維のイメージ。腸内環境を整えることは精神的ストレス作用を軽減させてくれるそうです。癒しホルモンのセロトニンの分泌に影響があるとの事。さて、元気に夏を乗り切ってまいりましょう！
東武野田線六実駅、高柳駅が最寄りの整骨院、腰痛,交通事故、鎌ヶ谷の岡崎整骨院からでした
2019年8月4日 日曜日
ダイエットプログラムメニュー
当院、自費メニューでダイエットプログラムをしています。空手は選手権で中量級、体重６６キロで出場していたところ、２８歳の時に進取の気性、プロボクサーを目指し、２９歳で後楽園ホールでデビュー戦、フェザー級（５７キロリミット）、１０キロ減量しました。筋トレベースで食事管理もLINEで行い、結果にコミット致します。ご興味のある方は、ご相談下さい。HPにも料金表ありますが、１時間１０００円、単価で。コスパ重視です
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2019年8月1日 木曜日
マインドフルネス
院内にて毎週月曜日１時から２時３０分。鎌ヶ谷市高齢者支援課委託の総合事業（介護予防）柔体操教室（やわら）を開催しています。今回は瞑想を取り入れてみました。マインドフルネスです。目をつぶり、娑婆の情報をシャットアウト。五感の情報（目、鼻、耳、舌、皮膚）（視覚、嗅覚、聴覚、味覚、触覚）をニュートラルに持っていく作業。最初は雑念もありましょう。段々と、淡々と、ヒーリング。ビジネスマンもやられているよう。さて、お次は筋トレ。スロートレーニングです。パワーリハビリ。プッシュアップ
クランチスクワットフォームを意識して。よく頑張ったグッジョブ
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