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2025年12月2日 火曜日
おみやシリーズ１３
お歳暮の季節。続けての日本酒の付届け。感謝、、しかし、空手部出身という事で呑兵衛に見えるのでしょうか（苦笑）虚礼として昨今、商戦も下火とか。好かれる人とは仕事ができる人ではなく、愛想が良く、気が利いて、時折、お土産をくれる人だと言われます。もっともだと。次は十四代を。なんつって。冗談も言いながら患者さんとのコミュニケーション。鎌ケ谷市は西佐津間、中佐津間、南佐津間、佐津間。柏市は高柳、南高柳、藤ヶ谷、高南台、しいの木台、塚崎。松戸市は六実、六高台。地域とともにこれからも、そしていつまでも
2025年11月29日 土曜日
ＰＴＳＤについて
心的外傷後ストレス障害のこと。身体的暴行、テロ、自然災害、交通事故など。家族や親しい人が巻き込まれた他人の出来事、災害救援者の体験もトラウマ体験となります。いら立ち、警戒心、集中困難、睡眠障害により、日常生活に支障をきたす場合は専門の医療機関へ。地域の精神保健福祉センターへ相談もいいでしょう。心理療法となりますが、現実、想像エクスポージャー。カウンセリングですが、実は専門性が高く、注意が必要です。周囲の偏見やレッテルも存在しますが、焦らず温かく本人を見守る。人に寄り添う姿勢、当院も理念としていますが、その覚悟ってホントに肝なんだろうと思います
2025年11月27日 木曜日
乳がんについて
乳がんは女性がかかる最も多い悪性腫瘍で日本で１割以上の女性が罹患します。大きな要因は女性ホルモンですが、「肥満」「喫煙」「飲酒」もリスク要因として挙げられます。がん検診の受診率は４０％台と低く、ピンクリボン運動と啓蒙活動をされています。是非、情報のインプットお勧め致します
2025年11月25日 火曜日
ゴルフ道１５
休診は祝日のみです。そんな休みも行事で。職域団体、千葉県柔道整復師会。組合の関東柔整ゴルフ大会。当県主管で新千葉カントリー（東金市）にて。つくもコースは大変タフ。そして昨晩、イノシシがフェアウェイを掘り返して、所々ボコボコに（苦笑）。千葉県は熊は出ませんので安心です。そしてスコア１３０でブービーメーカー。ビリです。しかし、楽しむコツがつかめて、他県の先生とも交流ができて有意義なラウンド。カート乗り入れ最高です！！
2025年11月21日 金曜日
手根管症候群について
手首の付け根には「手根管」というトンネルがあり、その中を「正中神経」が通っています。親指、人差し指、中指、薬指半分に繋がっています。周囲の腱や靭帯に腫れや炎症が生じると正中神経が圧迫されて痛み、麻痺、痺れを発症。物が握りにくくなり、つまめず、持ち上がりません。女性ホルモンが関与し大半が女性ですが、工事関係者や職人の手首を使う男性にもみられます。整形外科でのステロイド注射が効果的ですが、物理療法を選択される方は当院でも対応可能なので、来院、ご相談ください
2025年11月18日 火曜日
肩関節脱臼の件
先日、学術大会が千葉県柔道整復師会館（千葉市中央区）にて開催。リモートで参加。各会員の発表、「ラジオ体操のアップデート」「三果骨折の一症例」「ゼロポジション法を用いた肩関節前方脱臼の整復及び後療法」は興味深く視聴させて頂きました。午後は匠の技、これまた、肩関節脱臼の整復法の実技。ヒポクラテス法（踵骨法）の解説。当院も使用する方法ですが、今第一選択ではないとか。スティムソン法（重りぶら下げ法）、コッヘル法等々あります。開業して２.３症例、とんと来院されませんが、元来、未だ、ほねつぎ。心の準備は満タンです
2025年11月16日 日曜日
このドラマが凄い２
今クールのドラマは秀逸な作品がいくつも。先ず、「ひらやすみ」またもＮＨＫドラマですが、自分は押しが吉岡里帆さんなので（照）。コミカルな演技が大好きです。「ロイヤルファミリー」は定評のＴＢＳ日曜劇場。「ちょっとだけエスパー」は大泉洋と宮崎あおい。マンガでＳＰＹ✖ＦＡＭＩＬＹも外せません。年末まで楽しめそうです。このドラマが凄いトピック、シリーズ化させて下さい。心を動かされたいタイプです。また、心を動かしたいタイプでもあります。余談。その為に、法政大学剛柔流空手道部の学生の指導に月１土曜日に飯田橋まで出向いています
2025年11月13日 木曜日
ダイエットプログラム
当院はダイエットプログラムを自費メニューとして導入しています。食事管理の中で、「ゆっくり食事」。口に運ぶ回数、食べるスピードに関連。では実際にはどういう点に注意すればよいのでしょう。１回に口に入れるサイズを小さくして口に運ぶ回数を増やす。通常の噛むテンポより遅い曲を聴く。メトロノームをゆっくりなのですが、味気ないのでお好みの曲を。片手で食べられるファストフードを抑えて、箸を使う弁当を選ぶと良いのでしょう。また、噛む回数を増やしていって、「ゆったり食事」。ここもダイエットプログラムの範疇です。結果にコミットです
2025年11月11日 火曜日
腰痛の経済的損失
３人に１人が健康問題で仕事の生産性が低下している事が、学術誌で発表。最大の要因である腰痛は千人当たり６５００万円に上るといいます。次は首の痛み・肩こりで４６００万円。そしてメンタルヘルス不調は４３４０万円。健康問題を抱えながら働き続ける事を「疾病就業」といいますが問題視されています。企業の生産性向上にメンタルケア対策はいち早く導入されましたが、腰痛、肩こり対策は、これから、急務と研究者は指摘します。となると、我々柔道整復師の出番ではないかと思うのです
2025年11月8日 土曜日
酸化ストレスについて
体がだるい、疲れがとれないと感じる人の背景にあるのが、体内で増えすぎた活性酸素です。強い紫外線や自律神経の乱れ、睡眠不足、飲酒、喫煙も発生要因です。活性酸素は細菌やウイルスを退治する頼もしい存在ですが、体をさびつかせ、老化の促進、がん化、動脈硬化、糖尿病といった生活習慣病の要因となります。そこで、抗酸化作用のある野菜を取りましょうという話。カロテン、ビタミンＣ、ビタミンＥ、ポリフェノール、これは色が濃いほど抗酸化成分が豊富です。また、単体ではなく、水溶性、脂溶性、互いに補いあって力を発揮するので、赤、黄、緑、紫と色とりどりのサラダが良しとされます。野菜ジュースでもいいですね。緑黄色社会、そんなコンセプトいいですね
