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2026年2月15日 日曜日
産後の骨盤矯正５
妊産婦の精神的不調に対策は喫緊の課題です。統計によると３年間で１６２人が自ら命を絶っています。妊産婦の孤立解消の取り組みに産後うつを経験した方々が立ち上げたNPO法人などが、ＬＩＮＥのチャットを運営したり、臨床心理士らと対話する機会を繋げています。当院は産後の骨盤矯正をしている中でお悩みをお聞きするケースがあります。耳を傾け、寄り添う姿勢を大事に。心身ともに健康になって頂きたい気持ちで一杯になります。どうか少しでも心が軽くなりますように
2026年2月12日 木曜日
シネマ旬報７
「聲の形」。アニメーション監督、山田尚子さんの作品。京都アニメーション、「京アニ」であることも。同時期に新海誠監督の「君の名は」が上映されたこともあり、埋もれた感じになりましたが、心の描写は秀逸です。最近では「きみの色」。観ないとと思っています。本当に日本のアニメは世界に誇るカルチャーです。細田守監督然り、「ルックバック」の藤本タツキさん。ジブリ作品、鬼滅、呪術廻戦、チェンソーマン、ダンダダン、葬送のフリーレン、SPY×FAMILY。「ひらやすみ」もアニメが原作。きら星のごとく才能が溢れています。羨望のまなざしでもあり、日本人であることを誇りに思います。空手道もそうなんですけど。
2026年2月10日 火曜日
カエル足メソッド～仙腸関節炎
仙腸関節炎のEさん、股関節の可動域がせまくなってます、カエルの足のように開脚をし、仰臥位、伏臥位どちらでもですがストレッチを行います。当院では浮腰式腰痛治療、プロテックを使用します。体が硬い方でも、無理なく、牽引効果も働き、内転筋、腸腰筋にもアプローチ、効果はその場で実感できるので、高評価を頂いています。近隣、他院にはなく、プロテックを求めて遠方から来院される患者さんも多いです
2026年2月8日 日曜日
おみやシリーズ１５
日本三大饅頭なるものがあるようです。その内のひとつ、柏屋薄皮饅頭（福島県）。郡山名物で皮が非常に薄く、あんこの味が存分に。Yさん、わざわざ、買ってきて頂き感謝です。あんこ大好き美味しく頂きました。お茶漬けにしてお汁粉風、焼いたりして黒糖の香り、贅沢スウィーツと通な食べ方もあるようです。他、志ほせ饅頭（東京都）、大手饅頭（岡山県）で三大。
2026年2月6日 金曜日
ばね指の症例
ばね指でお困りのSさん、親指（第１指）が曲がったら自力で戻せません。弾発指と言われ、弾発症状が顕著であれば、整形外科でのステロイド注射をお勧めしますが、注射の痛みは強いので、断る患者さんは一定数いらっしゃいます。では、手技で。中周波、温熱療法、超音波治療、指の屈曲伸展の運動療法でリハビリを継続加療。２.３か月を要しますとお伝えしましたが、ひと月で完治。成績が良く、Sさんも喜ばれた症例。注射、オペ（手術）を選択されない患者さんの対応も致します。寛解、治癒を目指します
2026年2月3日 火曜日
業スーへ
業務スーパー松戸六高台店へ通います。必ず買うのがココナッツフレーバーコーヒー。美味しい。お勧めです。体・健康豆知識ブログでもコーヒーの健康効果を掲載、一読頂ければです。お肉は牛のサガリ、ハラミステーキ。コスパ最高。ザブトンに手を伸ばさんでも充分です。六高台シマノマート跡地には、これまたディスカウントストア、ビックA。ここ界隈も競争、激しそう。でも業スーファンとして、冷食のポテンシャルは外せません
2026年2月1日 日曜日
シネマ旬報６
映画は未だ、ビデオレンタル。ツタヤ六高台へ。「関心領域」。アウシュヴィッツ捕虜収容所の所長は、その敷地の隣で家族と住まいを構えて住んでいる。その日常を淡々と描写、面白みはないけど、物凄い映画、人とはと重～くのしかかる。もう１本、押しの女優、吉岡里帆さんがお薦めの１０年以上前の映画、「キツツキと雨」。ある意味、青春映画、小栗旬さんと役所広司さんいい、後味が良し。吉岡さんはこんな映画が好きなんだ～。シネマはその人の一片を写すよう
2026年1月31日 土曜日
サウナ道２
自分が通っている銭湯は、健美の湯（南増尾店）です。昨年、高温サウナがリニューアル。北欧はエストニア発祥のHUUMサウナ、ヒノキチオールとは趣きが違うようです。又、外気浴スペースも確保されてて良し。サウナを心拍トレーニングと捉えると、安静時心拍数と最大心拍数の差、そのギャップを考慮すると良しです。自分のケースで、安静時は１分間で７０。最大は「２２０－年齢」で１６５。有酸素運動時に脂肪燃焼が用いられて、心拍数で云えば安静時の２倍の１４０が目安。ダイエット効果ですね。それより上は糖の分解が用いられること。会話が弾む程度と会話が難しいが境目となります。ギャップが大きければ良いというわけではなく、一回のポンプで多くの血液量を運べれば、心拍数は少なくて済み、スタミナが保持できる体とみなします。サウナ～水風呂～外気浴で７０～１４０～７０を自分の場合、イメージします。外気浴で整う
2026年1月29日 木曜日
ダバシ界隈にて
飯田橋、通称ダバシ。OB会長に連れられて焼酎バー、一代目ほしの。暗がりの中、カオス。アングラな世界です。嫌いじゃないです。空手部の有り様について懇談。自分の監督時代の状況から今、進む未来は果たして正しいのだろうか、世代間ギャップで片付ける事を良しとしない自分にはディープな話題。夜は更けて、味のあるマスターがグラスを拭いていていて、隣は法大卒業生で、自分らに話しかけてくる
2026年1月27日 火曜日
高次脳機能障害について
脳卒中や事故による頭部外傷など脳の損傷が原因となるもの、外見では症状が分かりにくく、「目に見えない障害」ともいわれます。記憶障害、注意障害、遂行機能障害、社会的行動障害、他に、失語、失行、失認。リハビリテーションは本人の保たれた能力でカバーし行われます。、自治体、地域の福祉サービスもあって、障害福祉担当窓口に相談、積極的な活用も。社会生活が困難になる不安や悩みに、本人の気持ちに寄り添う姿勢が周囲に必要なのですが、自分も襟を正していきたいと思っています
