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2019年10月29日 火曜日
ぎっくり腰の防ぎ方
一般的に「ぎっぐり腰」といわれる急性腰痛。重い物を持った時に痛めるケースは意外と少なく、床の物を拾ったり、起床しtsりする時、着替える、顔を洗う、靴下を履く、挙句の果ては、くしゃみをするなど何気ない動作でよく発生します。欧米では「魔女の一撃」と称され、不可抗力です。腰を痛めないためには、軽いものであっても膝を曲げて腰を落とす姿勢、力士の仕切り蹲踞の姿勢、重量挙げののバーベルを持ち上げる姿勢が望ましいです。ニーツーチェスト、膝を曲げて胸に近づける動作なのですが、不意に起こるので困ったものです。「筋膜性腰痛」のカテゴリーでもあるので筋膜リリースが有効です。ひねり捻転によるストレッチを意識、疲労の蓄積を防ぎ、柔軟性を保っていく事が重要です。魔女の一撃を喰らう前に「よしっ」と一声かけてから、朝から気合いをかけるのも有効です。何かのセミナーみたいですが、一日元気に過ごせるかもです
腰痛,膝痛、交通事故の整骨院、六実が最寄駅、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした
2019年10月25日 金曜日
外反母趾について
長年にわたり首や肩、膝、腰に痛みがあると、その原因として加齢や肥満を指摘される昨今、若者や痩せ型の方も同じような痛みに悩まされているいるケースは多く見受けられます。そんな痛みのある人の足を診ると、浮き指や外反母趾で足元が不安定になっている事が多くあります。足底筋膜の弱化、足裏の筋力が衰えている事が考えられます。改善方法は、足指で床のタオルの巻き込み運動、爪先立ちからの足踏み運動、足指の間に手を挟み、屈曲伸展などで、血液循環の改善が図れます。健康は足元から。気になった方は是非、ご来院をお待ちしています
腰痛,膝痛、首の痛みの整骨院、六実が最寄駅、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした
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2019年10月18日 金曜日
４０肩、５０肩について
肩が挙がらなくなりました。皆さんは、概ね、４０肩、５０肩を連想されます。この名称は俗名で、正式には肩関節周囲炎と呼びます。３０肩、６０肩もあるわけです
そして、カテゴリーの分類もあり、凍結肩、石灰沈着、腱断裂。加齢、経年劣化ではありますが、歳だからと片付けるには、生活の質の低下、夜間痛もあり、夜寝られないなど精神的ストレスも大きく、偲びないです。癒着を引き剥がすメソッドです。しかし、鑑別診断で、腱の損傷がある場合は、要注意。きちっと診ていきたいものです。
スポーツ障害の整骨院、六実が最寄駅、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした
2019年10月17日 木曜日
法大剛柔ツイッター
法政大学剛柔流空手道部｛公式ツイッター｝ございます。監督のひとりごっつ、始めました。温かく見守って頂き、リツイート等々、レスポンス頂ければ幸いです。
人に寄り添って、、、、六実が最寄駅、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした
2019年10月16日 水曜日
超音波US‐７００
伊藤超短波さん（業者の営業）超短波US‐７００の代替え機にUS‐７７７。タッチパネルになってるとです
スマホが使えるようになってて良かったです。しかし５，６年前の事で、時代の進歩は、放物線を描き、加速していますね。恐ろしい。どこに向かっているのでしょう。明るい未来の方に決まっているはずなのですが、エゴとエゴがぶつかり合い、不安です。エコでいいです。さて、医療機器の件、１５年使用しているUS‐７００、「先生、大事に使われていて、物持ちがいいですね」と営業さん。うん、スタメンで頑張ってもらてる子。スポーツ障害、部活で頑張ってるが故の怪我にマイクロマッサージは、腫れさえも軽減させ、骨折にも対応。優秀です。戻ってきたら、また、フル稼働です
スポーツ障害の整骨院、六実が最寄駅、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした
2019年10月14日 月曜日
台風の脅威
台風１９号が通過して、本日、体育の日、祝日休診。次々と、河川の氾濫の被害が報道されています。史上最大の台風、命を守る行動をというニュース番組のアナウンス。土曜日の深夜には暴風雨が吹き止み、静寂に包まれた鎌ヶ谷市。全く問題のない岡崎整骨院でしたが、千葉県柔道整復師会の房総支部の先生方が、被災され、停電にみまわれ、また、この度の件。胸中いかばかりかとお察し致します。鉄道の計画運休、気象庁、自治体の対応は慎重だなと思っていましたが、リスクヘッジ、ハザード。事が起きてからは取り返しのつかない事態になるのですね。TVを見ながら、しみじみと思う、祝日休診の昼下がり、、
六実が最寄駅、腰痛,膝痛、交通事故の整骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした
2019年10月11日 金曜日
接骨師会で屋形船
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組合の支部親睦旅行会は浦安の船宿、「吉野屋」にて屋形船が企画されました。ディズニーランド、葛西臨海公園、、豊洲、台場と周遊するのですが、ご家族同伴のお目当てはTDLの花火です。強風の為、中止となり残念な結果となりましたが、業界の逆風になぞらえて自虐ネタとなりますが、整骨院離れと、整骨院の乱立が原因です。質の劣化により、整形外科受診、骨折の患者さんが激減しました。部活の学生の捻挫でさえ。当院、開業２０年以上、時代の変遷を感じますが、整骨院の良さを今一度です。患者さんに寄り添う医療機関がコンセプト。風は強いですが、軸はぶれません。レインボーブリッジを眺めながら、デッキに佇む、、その夜風は心地よかとです |
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2019年10月6日 日曜日
六実のポテンシャル
東武野田線（東武アーバンクライン）が２０２０年３月に大幅なダイヤ改正。急行が走ります。船橋～柏間は新鎌ヶ谷駅と高柳駅が停車駅となるようです。六実駅の始発と終電が廃止。高柳駅に変わるようです。六実は終わってるとの意見久しく、更に加速する模様です。地元は高柳ですが、当院の最寄駅は六実。一抹の寂しさを感じますが、終電も繰り下げになり、地元民は都内での滞在に少し余裕ができ、嬉しさの方が勝るというのが、実際のところです
佐津間、高柳、六実の整骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした
2019年10月1日 火曜日
押忍がデザイン
千葉県柔道整復師会のソフトボール大会が千葉県集中豪雨の為、停電。房総の先生方不参加。中止となりました。我が船橋支部は打ち上げだけはするのです。O先生の御親戚が経営する船橋本町にある焼肉はるくん、居酒屋ちょいちょいにて。こちらの店舗、挨拶を押忍でデザインしています。オーナーのKさんにお聞きすると、気合いが入るし、引き締まるとの事。店員さんの教育素晴らしく、皆さん、立ち振る舞いに清々しさを覚えます。Kさんのポジティブな明るさと熱さにほんと勉強になります。空手部でオス禁にしているところも多く、押して忍ぶ、我慢のイメージが負。さて、自分は何を想い何を感じるのであろうか。考えるな！感じろ！
六実が最寄駅、腰痛,膝痛の整骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした
