土日OK！鎌ヶ谷市内・松戸市の六実で腰痛・肩こり解消なら、岡崎整骨院！

先日、鎌ヶ谷市役所社会福祉センターにて高齢者支援課による柔体操（やわらたいそう）教室の事業説明会が行われました。市内１０件の接骨院、整骨院にて院内で行う介護予防事業、好評のようです。令和４年度はまん防解除で当院は定員８名で。市内在住の６５才以上の方ならどなたでも。４月１日号の「広報かまがや」で応募要項が掲載されます。こぞって当院にお電話下さい。コロナ禍にて家に閉じこもり気味で、筋力低下による健康被害対策と精神向上について市役所側も重要性を認識していて、我々に対する期待度が伺われます。利用者は金銭的負担なく利用料なし。２年ごとのリピーターはOKという事で、もう６年目でしょうか。各自治体の取り組みの中でも比較的早い方だったかもしれません。千葉県柔道整復師会のアンテナのポテンシャルを感じます。ポカポカ陽気の中、体を動かして、心もポカポカしましょう。楽しくやってま～す。
地域医療の整骨院、六実,高柳が最寄り駅、県道８号線沿いウェルシア西佐津間店となり、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした

ホームページのサイドバナーに「オトコロドットコム」と「ホームメートリサーチ」のポータルサイトを付け加えてみました。エキテンのおまとめサイトは大手ですが、全て情報発信のツールとしてページを構築させて頂いてます。オトコロドットコムでは社員さんとのインタビュー、接骨ネットでは動画を貼り付けています。Googleマップでは動画ストリートビュー、皆様に岡崎整骨院を認知して頂けますよう。なびちば、腰痛ドットコム、みんなの治療院、病院の通信簿、交通事故おでかけドットコム、メディカルWEB等、ポータルサイトは多いですが、なんとか。フェィスブック、ツィッターにもアカウントはございます。LINEも急な御用のある方にはIDをお伝えしています。人との繋がりが、地域医療に根ざす当院の根幹をなすもので、多くの人に岡崎整骨院の魅力が届かんことを、、
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お彼岸。二十四節気の春分と秋分に先祖の追善供養、回向をするのは日本古来の風習で外国にはないようです。春に咲く牡丹にちなみ、ぼたもち。秋に咲く萩にちなみ,
おはぎ。収穫時期の違いから春はこしあん、秋はつぶあんとなるようですが、現代は通年おはぎでいいようです。小豆の赤は魔除けの効果があると古くから信じられ、邪気を払う食べ物としてお供えするものですが、魔、邪気は己の内に巣食うものなんだろうと思います。また砂糖は古くは貴重品だったが故に感謝の気持ちを捧げて。ヤオコーの「小豆薫るつぶあんおはぎ」は人気商品、高柳駅前店へGO。甘さ控えめですが、美味しいです。暑さ寒さも彼岸まで、靖国のソメイヨシノも開花宣言、まん延防止措置も全県解除。さあ、令和４年度、明るい、暗いどっち？幸せはいつも自分の心が決める。是非には及ばず、GOです
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マシュマロのゼラチンは植物性由来のコラーゲン、たんぱく質とは前述の通りで、保水性を高めて美容効果ありです。また、関節軟骨にも効きそうですが、医学的エビテンスはありません。これは、経口するグルコサミンにおいてもそうです。ヒアルロン酸注射も整形外科でよく処置されますが、これまた然り。しかし、これは臨床において効果があるのは事実です。さて、マシュマロは糖質が高いのでコーヒーに浮かべると、まろやかに。マイルドコーヒー。プラセボ（心因性効果）も含めて。でも、お麩みたいさながらお味噌汁～。ただ、そう思っただけ、ただ、それが言いたかっただけ、、、
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ウェストラインの気になる方、お腹の横を鍛えるサイドブリッジです。腹斜筋はバッドスイング、ゴルフスィング、ボールスロー、腰の回転の主動筋になります。「腰を回せ」とコーチングするのであれば周知です。下半身の土台（大殿筋、中殿筋、ハム、クワド）をしっかりと連動するのは各種スポーツの動きとなります。エルボサイドブリッジといい肘を支点に頭から爪先まで一直線に３０秒保持。上の足を挙げたり、反対の腰に当てている腕を広げたりとバリエーションもあり、バランス保持の体幹トレーニングです。サイドクランチ、サイドベントも腹斜筋に効果のある筋トレ。筋ボリュームを上げる為に各メニューも取り入れると、くびれ生まれるかもです
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立位でかかと立ちを反復。爪先立ちも加えるとカーフレイズ。足関節のローリング（底屈、背屈運動）。安定した歩行に必要なスネの筋肉、前脛骨筋がトゥレイズによって鍛えられます。座位でもチューブ、ダンベルで負荷も。歩行、ランニングの着地から下腿部、脛は回内運動（プロネーション）をします。ねじれを引き起こすのですが、前脛骨筋、脛骨の負担は大きいです。シンスプリントというスポーツ障害は脛骨疲労性骨膜炎、脛を叩くと強く響き痛みが走ります。また、転倒予防で、高齢者の方の介護予防でも必修と捉えていきたいコンテンツ。健康体操教室を行っている中でもやっています。令和４年度は実施出来る、出来ない、さて、まん延防止措置がお彼岸を過ぎて解除になり、飲食店への締め付けもなくなればです。イベントの開催制限が先になくなったようですが、、、春遠からず、、、
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昨日はお笑い番組、R１グランプリ。「お見送り芸人しんいち」さんが優勝。初めてネタ観ました。賞レースでM１、キングオブコントに比べるとインパクト弱く、その後、波に乗るチャンスを逸する芸人さんが多いようです。グレープカンパニー所属、サンドイッチマンさんの好感度は抜群ですが、名付け親だそうです。また、錦鯉にアドバイスを与えたのはハリウッドザコシショウ云々。先輩後輩のタテ線のつながり、心温まるエピソードには魅力を感じます。～繋がりは、昨今、絡まり～と感じるが故に。人との出逢いが幸不幸のトリガー、笑うと幸せ。ブログ体・健康マメ知識にて「笑いと免疫力」について以前投稿しましたが、最近、声を出して笑ったことありますか？自分ありません。数年前、よしもと幕張イオン劇場にて、過去R1優勝の「佐久間一行」さんが一番面白かった。又行こう（県道８号船取線から湾岸道路直通１本）。お笑い、好きです
六実,高柳が最寄り駅、県道８号船取沿い、ウェルシア西佐津間店となり。鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした
 

NHKドラマ「鎌倉殿の１３人」が面白く、当院図書「マンガ日本の歴史」集英社の鎌倉時代を読み返してみました。これは、自分の小学生の時に毎月のお小遣いを握り、コツコツと１年以上かけて買い集めたもので４０年前の代物ですが、内容は色褪せません。鎌倉幕府創立１１９２年、１１８５年問題はありますが、今でも「マンガ日本の歴史」は細分化されて健在なのは嬉しいです。さて三谷幸喜氏が脚本、コミカルな演技に定評のある役者さん、これからの身内での陰謀、裏切り、粛清、暗殺をどのように演出されるか楽しみです。この時代に仄暗い陰鬱としたものを感じます。頼朝や政子が神仏に祈る姿が観れますが、当の本人が身内を殺します。鎌倉仏教といわれる宗派は、現代日本の宗教の基礎的な土台となっていますが、人間の性が浮き彫りに。今も昔も何ら変わりません。親族間の争いが事件の統計データで大半を占めます。「ハウスオブグッチ」をレディーガガさんが好演されましたが、欲の深さが引き起こす事件は枚挙にいとまなく、どこにでも、そしてすぐそこにも様々な欲が無造作に転がっています。自分を守らねばと肩に力が入ってしまいますが、そこは力みを抜いて、ゾーンへ。究極の緊張状態が生み出すものならば、エイヤッ、、
六実,高柳が最寄り駅、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした

フィットネスエクササイズの定番、アダクション。内転筋群は普段の日常生活動作では余り使われておりません。美脚を目指すのであれば、これ一択。横臥位（ブッタの涅槃のポーズ）にて下の足を真っ直ぐに持ち上げる、特に大内転筋に効きます。爪先は立てて伸ばすと良いでしょう。逆に上の足を持ち上げると外転作用のアブダクション、これは中殿筋に効いて、ヒップアップ効果です。テレビを見ながら出来るお手軽自重トレーニング。他、様々なポーズがありますが、お試し下さい。スポーツジムにはアダクションマシンがあり、座位にて負荷をかける事ができます。
スポーツ障害、ダイエットプログラムメニューのある整骨院。東武野田線六実駅、高柳駅が最寄り、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした