土日OK！鎌ヶ谷市内・松戸市の六実で腰痛・肩こり解消なら、岡崎整骨院！

年末は１２月３１日午前中診療。受付１２時まで。年始は１月４日から通常診療致します。休診日は１月１日、２日、３日となります。ご了承下さい。いい年を迎えるために年の瀬、治療に来院される患者様と共に最後までとのポリシーを、ここ１０年以上は続けていまして、これからも。さて告知に黒板を使用していますが、大学は文学部史学科、社会科の教師を目指して教職課程をとっていたのが、遠い昔の事ですが、チョークを手に取ると少し思い出します。そして、先生と呼ばれる職業に就いている自分がいます。「自分は自分の責務を全うする」とは鬼滅の刃のフレーズですが、今年、大学空手道部監督を苦悩の末、退任した自分に向けられているような気がしてならなく、苦しみを背負うのが人生なのならば、そういう事なんだろうと思います。地域とともに、これからも、そしていつまでも、人に寄り添い続けながら診療して参ります。かしこ
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体温が１℃上昇すると免疫力が５倍にアップすると言われます。血流量の大幅な増大によりストレスホルモンであるコルチゾールの低減や腸管の動きが活性化し、体温の上昇が認められます。当院はオンパーという医療機器のジャグジーがありますが、超音波浴です。銭湯のジェットバスとは一線を画します。温まりますし、ヒートショックプロテイン効果（ブログ参照）です。ホッカイロのポテンシャルも高く、お手軽なのでお勧めしたりしています。寒い日が続きますね。心も体も温まりたいものです
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お隣で、美容室ぱれっとＫちゃんのお誘いで、メリークリスマス。コロナ感染リスクが高まる「５つの場面」という事で鎌ヶ谷市役所からポップを頂きました。①飲酒を伴う懇親会等②大人数や長時間に及ぶ飲食（５人以上、深夜）③マスクなしでの会話④狭い空間での共同生活⑤居場所の切り替わり（休憩室、喫煙所）です。さてクリスマスパーティー。飲酒なし。各々仕事終わりの短時間。静かにサイレントナイト。しかし、７人でケーキとなるといやはや、あごマスクにもなりますが、新しい生活様式とは、一体どこに着地するのでしょう。ＱＯＬという生活の質とコロナうつが課題だと思いますが世情に埋もれていく。岡崎整骨院と美容室ぱれっとは「自他共栄」（近代柔道創始者加納治五郎氏）です。プレゼント交換で静かに盛り上がりをみせたウイズコロナの夜でした。

立甲とは肩甲骨が立つメソッド。翼がはえているイメージです。四つん這いで、手は逆八の字で構え、肘を伸展。胸郭を上下に。肩甲骨を浮き上がらせます。中々イメージしづらいかもしれません。先ずはトライ。肩甲骨剥がしが出来ます。重心を左右に振るとまた良し。そして、プッシュアップ。腕立て伏せです。肩こりにプッシュアップという所以です。肩甲骨周りがほぐれます。また、スポーツのパフォーマンスの向上も図れますね。格闘技、クライミング、ゴルフ、効果的。自分がプッシュアップ好きなのは、そんなところからです
ダイエットプログラムメニューに筋トレエクササイズ。柏市,松戸市、白井市からの口コミの整骨院。鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした

ゴルフ練習場は白井フォレスト。１時間打ち放題１０００円。土日祝は１１００円。近隣では最安値だと思います。アコーデイア柏、藤ヶ谷レンジも行きますが、２００球打って１球５０円換算を良しと思うタイプです。国道４６４号から白井大橋、木下街道。ＪＲＡ競馬学校、白井ゴルフショートコースを過ぎて横道に入ります。お勧めです。さて、ゴルフ再始動となり、２年ぶりにクラブを振っておりますが、３年前くらいのゴルフコンペで１４０は叩き、もうスコア数えるのを適当に回っていたら、注意を受けました。どのみちビリで、関係ないと思っていたところ、スコア自己申告の意味は「道」だと悟り悔い改めた次第です。ダブルスコアは数え切るのに苦痛が伴いますが精進。その前に練習しなさいという話で、稽古不足は幕を待たない夢芝居、、、。全集中の呼吸でやってみようかなと思います
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NHKの日曜深夜枠０：３０はアニメです。「進撃の巨人」が再スタート。「未来少年コナン」「映像研には手を出すな」「ヴィンランドサガ」「ガンダムジオリジン」とラインアップは素晴らしく「エヴァンゲリオン」「寄生獣」もこの枠だったと思います。全て心をえぐる作品です。ＮＨＫさん、ベストチョイスです。日本のマンガは世界に誇る文化だと思います。空手道もそうですが、プライドを以て、ベクトルを外に向けていくべきで発信。語っていきたい。こころを、、、。闘いが全ての軸になっていますが、、人には本来、闘争が本能としてあるんだろうそう思います。
鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした

筋トレメニューをご紹介して参ります。自重トレーニングを。ウェィトトレーニングはマシン、器具（ダンベル、バーベル）を使用して負荷をかけていくのに対して、身ひとつで行う筋トレ。プリズントレーニングとも称され、あたかも牢獄で囚人がといった具合です。体幹軸メソッドも自ずと意識されていきます。当院のダイエットプログラムメニューのコンテンツにもなりますのでご参考までに宜しくお願いします。己自身の体作りがリンクされます。共にボディメークしてみませんか
ダイエットプログラムのある整骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした

（公社）千葉県柔道整復師会鎌ヶ谷支部は（公社）鎌ヶ谷市シルバー人材センターが管理するところの社会福祉センターで健康体操教室を開催していることはブログ記事でも記載しましたが、この施設の魅力を語ります。他に教室は陶芸、手芸、絵手紙があります。クラブ活動では英会話、カラオケも加わります。ふれあいの場として囲碁、将棋、踊り、民謡、カラオケ、パソコンと市民が楽しんでおられます。お風呂もあってポテンシャルは高いと思います。利用はご高齢の方が多く、一日平均１００名程だそうです。将棋はお手合わせできたらと密かに思っておりますが（笑）（汗）ＺＺＺ。２５名程の収容人数の健康増進室で行われる我々の体操教室はいつも盛況で、健康相談も時間の許す限りさせて頂いております。しかし、今年度はコロナで募集人数の制限がかかりました。コロナ第三波も猛威をふるっておりますが、来年は元気にできるのでしょうか。天に託します、、、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした