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2014年10月31日 金曜日
千葉県接骨師会ソフトボール大会練習
今年も千葉県接骨師会ソフトボール大会（支部対抗）のシーズンがやってきました。まずは、練習。平日の昼休み、船橋市夏見のグランドに行くのは正直しんどいですが、いい汗かいて、声出してリフレッシュ！今年もピッチャーを任されて４期目。優勝１回。超スローボールを駆使して、てっぺん奪還です。練習はしませんが、結構、真面目です
腰痛治療の接骨院、六実,高柳,が最寄り駅、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年10月29日 水曜日
神楽坂飯店
東京は神楽坂飯店の前を通り、ショウケースが気になる件。難易度Ａ、ジャンボ餃子、Ｂジャンボ炒飯、Ｃ餃子１００個。完食したら無料、失敗は９０００円前後のお代の支払。学生時代、空手部の同期がＣに挑戦。５０個ぐらいでリタイア。チョイ笑いをこらえて、残りを他３人でごちになりました。まだ、やってるんだ。セピア色のおもひで。
腰痛治療の接骨院、六実,高柳が最寄り駅、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年10月28日 火曜日
鎌ヶ谷市防災訓練の打ち上げ
毎年、鎌ヶ谷市の防災訓練に接骨師会として参加してます。鎌ヶ谷草創期一繁盛院のＳ先生、中国では医師免許、整形外科で従事されてたＮ先生、大仏整形外科出のＳ先生、デイサービスも併設され、今の鎌ヶ谷一の繁盛院、専門学校は同期で共に苦労し、縁あって同じ鎌ヶ谷で開業されたＴ先生。不正請求等でのマスコミのバッシングにも正々堂々立ち向かうプロの集団です。ほんと深いいい話でした。そして、あん肝、旨っ
六実,高柳が最寄り駅、腰痛治療の接骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年10月26日 日曜日
回鍋肉定食
空手部の稽古の為にダバシへ。昼食は回鍋肉定食。学生街の飯田橋。ラーメン屋でこの手の「ホイ定」は溢れていました。２０年以上ぶり。懐かしく旨いっす。しかし、むっ、胸やけ？むむっ、年？、、、ち～ん
腰痛治療の接骨院、六実,高柳が最寄り駅、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年10月23日 木曜日
健康セミナー
地域のコミュニティにて健康セミナーの講師の依頼。「体幹軸、コアメソッド、ロコモティブシンドローム」について３，４０分お話させて頂きました。２００人規模のセミナーも経験しましたが、冷や汗をかくのは一緒です。最後に、主催者の方の「大・成・功」のコメント。よかった
地域医療、これに尽きます。
腰痛治療の接骨院、六実,高柳が最寄り駅,鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年10月20日 月曜日
スポーツマッサージ
先日の東葛駅伝、近隣の中学陸上部にとっては、大事な大会。学校あげての応援も。さて、鎌ヶ谷三中のＳ君。前日にスポーツマッサージ。む、ニーツーチェスト（膝を胸につけるムーヴ）があまい。ケアしなくては
前日のガッツポーズ、これ大事。勝ちのイメージ。体が軽くなったと喜んでくれて、当日も調子悪くなく、花の４区？強い子が集まる中、何とか疾走できたとか。よかった
スポーツ医療の接骨院、六実,高柳が最寄り駅、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年10月17日 金曜日
腰痛について（コア）
腰から骨盤にかけた部位をコアといいます。体幹軸、インナーマッスルの強化をコアメソッド。これが出来れば充分でしょう。当空手道場でも、子供たちに行いますが、体勢の保持が難しいらしいです。また、コアの強化はハムストリング（大腿部後面）の損傷のリスクを低下させる事もわかっています。まずは、腰痛予防です
六実,高柳が最寄り駅、腰痛に特化したプログラムを持つ鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年10月15日 水曜日
とんとんはうすの鍋パーティー
先週、患者さんで、とんとんはうす（ＤＩＹ，プチリフォーム）の代表、Ｎさんに招待頂き、定例会の鍋パーティーに参加しました。えび、盛沢山のイタリア風に仕上げられた鍋を堪能し、異業種交流。Ｎさん、ＴＶ出演も長く勤められ、非常にパワフル。また、千葉工大の院生のＮＪさんの話も興味深く、楽しみました。将棋も１局、指しましたが、トークが盛り上がり流局。将棋くらぶも盛り上がるといいですね自分、四間飛車、ＮＪさん、ん？棒銀、これから、これから。
六実,高柳が最寄り駅、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年10月12日 日曜日
転倒予防について
高齢者の場合、転倒して大腿骨の付け根（骨頭）を骨折したりすると、その後、寝たきりになるケースが多いといわれます。落ちた筋肉やバランス感覚を鍛えるのに、片足立ちをお薦めします。目を開けたまま片足立ち、１分間キープを目安にします。また、出来れば閉眼、目をとじたまま、されるといいですが、その場合、無理せず、机にいつでも手をつけれる状態でされる事が必須です。安全性重視です
ところで、明日は体育の日、祝日の為、休診と致します。
日曜診療の接骨院、六実,高柳が最寄り駅、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年10月10日 金曜日
骨粗鬆症について
骨粗鬆症は男性に比べて女性に発症が多いのは骨量そのものが少ないのに加え、閉経後に骨密度の低下を防ぐ女性ホルモンが減少するからです。食事ではカルシウムの多い乳製品や干しエビ、豆腐、小松菜の他、カルシウムの吸収を助けるビタミンＤが多いサバ、うなぎ、キクラゲ、また、カルシウムを骨にくっつけるビタミンＫが多い納豆やニラを取りましょう。また、運動も骨を丈夫にするのに、欠かせません。
六実,高柳が最寄り駅、腰痛に特化したプログラムを持つ鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
