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2025年4月15日 火曜日
接骨院の支部総会
千葉県柔道整復師会 船橋・鎌ケ谷支部の総会が日曜、ホテルフローラ船橋１２Ｆ 琥珀の間にて開催。役員改選の年。事業部長を今期も継続です。会の為に尽力致しますとまではいかないまでも、どこも組織は求心力を失い、運営が大変な昨今、支部長を支える役割は果たそうかなって思っています。会員の参加率が４割で、船橋市長、鎌ヶ谷市長の松戸先生、芝田先生を来賓として招待しているのは、いささか厳しい。参加率を上げる仕組みを作らないとです。テラスからの船橋の夜景がキレイです、、、、
2025年4月11日 金曜日
筋トレ器具の件
当院にも簡易な筋トレ器具を設置しています。ベンチプレス、レッグエクステンション、レッグカールの３種が可能です。体の筋肉量ベスト５は１位大腿四頭筋。２位大殿筋。３位三角筋。４位ハムストリングス。５位大胸筋。その内のベンチで大胸筋、レッグエクステで大腿四頭筋、レッグカールでハムをカバーします。ダイエットプログラムでも使用して筋肉量を効率的にアップ。膝関節に対するリハビリでも。筋トレＢＩＧ３はスクワット、デットリフト、ベンチプレスとなります。筋肉はエンジンに例えられます。ガソリン（エネルギー）を消費するのに５０㏄の原付バイクと２０００㏄の車では違いますね。多くのエネルギーを消費して脂肪を減らしていく試み、サポートしていけたらと思っています
2025年4月7日 月曜日
膝関節の損傷
スキーやサッカーなどに代表される膝を捻る動き（下腿部を固定し膝が外側に回転した状態）の特徴は、「不幸の三徴候」の原因になるということ。内側側副靭帯損傷（ＭＣＬ）、前十字靭帯損傷（ＡＣＬ）、内側半月板損傷。この３つは負のトライアングルを起こし、複合損傷の可能性が高くなります。ＭＣＬは理学療法で良好な結果を生む事が多いですが、ＡＣＬと半月板は断裂すると、自然治癒は望めません。関節鏡を使用しての手術、靭帯は縫合し、半月板は切除します。そして、その後のリハビリテーションが、完治に大きく影響します。サポーター、装具の選定、筋トレメニュー。そして、当院も導入している超音波治療（ＵＳ－７００）は有効性が高いです。スポーツ障害の整骨院としての矜持です
2025年4月3日 木曜日
おみやシリーズ９
スノーボードが趣味のＭさん、転倒し膝を捻り負傷。滑れるようになり山梨へ。信玄餅かりんとう饅頭をお土産で頂きました。しっとりかりっと。感謝です。桔梗屋の信玄餅、テーマパーク工場もありますね。詰め放題が有名。さて、靭帯、関節軟骨、半月板異常なし。滑膜炎で腫脹があったのですが、４週経過で、未だ疼痛あり、正座が困難です。３週で治りますと問診で。延長を余儀なくされましたが、必ず治癒へ
2025年3月30日 日曜日
絶えて桜のなかりせば
靖国に立ち寄った折、境内にある東京の桜の開花標本のソメイヨシノを眺めると、２０日（春分の日）では、未だ蕾。今日は満開。そして。散り急ぐのだろうと思うと、桜は映えます。六高台の桜まつりもベストタイミング。時は巡り、また春が来て、あの時、同じ花を見て、何を思うのだろう。「世の中にたへて桜のなかりせば春のこころはのどけからまし」新年度、さあ、今それぞれの新たなフェーズへ、いざ、征かん
2025年3月26日 水曜日
遊就館へ
師範を偲ぶ会の開始前、ぶらり途中下車で、飯田橋です。母校法政大学のお膝元、靖国神社参拝。境内にて、その資料館である遊就館を拝観です。そこから、法政のタワーが見えます。幕末から終戦まで、祖国の未来に命を捧げた幾万の御霊。吉田松陰から東条英機まで、、、。想いがのしかかる。何か持って帰ってきちゃったかな。首から背中が重く痛くなってます。そこは、医療機器のルティーナとアキュースコープ。電療でケア。又、縁結び、東京のお伊勢参りで有名な東京大神宮も、続けて参拝。長蛇の列です。偲ぶ会での思わぬ大学の先輩や後輩との出逢いが良縁であったと信じてやみません。パワースポットってあると思うんです
2025年3月23日 日曜日
師範を偲ぶ会
自分の空手道の師匠、法政大学剛柔流空手道部 高津師範が亡くなり、偲ぶ会が２０日（祝）、町田にて。数多の旧交を確かめることができたと同時に、数多の去っていった人たちの想いも合わせて。自分もその一人。「おかざき、組手たのむな」と空手部の監督となり、コロナ禍で部存続の危機、部員１名。ＳＮＳを駆使する中で、助監督はじめ、現役部員を残し退任。沢山の過ちをしてきたと、当日、参列されなかった者たちの想いに合わさって、苦しみが渦を巻く。当時の助監督のＫが監督をしていて、懇親会で現役学生と交流。今度、大学に行くねと約束。現在、１９名で春の新歓で３０名を目指すサポートを。悔恨と懺悔、贖罪との思いは、誰にも伝わらないのだろうけれども、自分は行かねばならんのです。自分の人格が作られる上で、大きな影響を与えて下さった師範の冥福を祈り、稽古に行かねばならんのです。結手
2025年3月19日 水曜日
彼岸です
暑さ寒さも彼岸まで。そんな感じになりそうです。観葉植物も休眠期を経て、春から夏に成長期を迎えます。控えていた水やりもしっかりと。枯れてしまったガジュマルも復活を期待してます。生命力溢れ、寿命の長いガジュマルは精霊が宿り、「幸福の木」と呼ばれています。観葉植物を置くと幸福度が５０％上がるというデータも。空気清浄器としての役割と。オフィス、家庭でも、少しブームかも。アマゾンのＣＭもそうですね。パキラ、ドラセナ、キングバンブー、サンスベリア、元気になあれ。はい、春分の日、２０日は唯一の祝日休診となります
2025年3月16日 日曜日
検脈について
脈診で主に確認するのは、不整脈です。脈が飛ぶとか踊るといった感覚。心房細動を疑い、血栓（血の塊）ができやすく、血栓が脳に運ばれると脳梗塞の可能性あり、発生のリスクは健常者の５倍となります。ＡＣジャパンのＣＭでの「なかやま検脈んです！」という啓発活動は多くの方の知られるところだと思います。簡単な健康習慣ですのでいかがでしょうか。大なり小なり、脳梗塞を患った患者さんは当院でも多く、知覚麻痺の後遺障害を残されているものですから
2025年3月13日 木曜日
疲労回復のセルフケア
疲労は万病のもと。セルフケアができるといいですね。首には神経が集中しています。タオル牽引を推奨。後頭部に細長く畳んだタオルをあてて、引っ張りながら首を動かします。丁寧にケアをすると自律神経が整います。又、漸進的筋弛緩法。難しい動作ではなく、仰向けになり、両手を１０秒固く握った後、一気に力を抜く。ゆっくりとその動作の繰り返し。足の指、ふくらはぎ、太ももと末端から順に部位を変えていくと更に良いでしょう。食事では、豚肉のビタミンＢ1。シジミのオルニチン。イカやタコのタウリン。頑張って疲れちゃっているあなたへ、岡崎整骨院から
