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2025年8月15日 金曜日
ゴルフ道13
お盆休みは千葉県柔道整復師会船橋鎌ケ谷支部の支部ゴルフコンペ。近場の藤ヶ谷カントリークラブで恒例です。鎌ケ谷市議の土屋先生と同伴です。医療機器メーカーの社長と他支部の先生も応援に来てもらい、何とか１０名でラウンド。今年で最後にしましょうと根回ししたのですが、さてさて。千葉県の名門ゴルフコースベスト１０には入るであろう藤カンはスタッフ、キャディーとメンテも行き届き最高なのですが、、。如何せん、自分のスコアは１１９。苦笑。ボギー１。ダボ９。半分は大叩き。この課題クリアが自分のゴルフ道。メンタルメンタル。青空が気持ちいい～。ブルーハーツの「青空」がＢＧＭで脳裏によぎって、転調～明日１６日（土）より通常診療となります。
2025年8月12日 火曜日
お盆休みの件
お盆休みの告知です。明日から。１３日、１４日、１５日の３連休を頂きます。戦後８０年、戦没者の方々に哀悼の誠を捧げたいと思います。しかしながら、１３日は毎年恒例の支部ゴルフコンペ（藤ヶ谷カントリークラブ）があります。今年をもって最後にしましたので、有終の美を飾るべくと言いたいところ、全く練習をしていないので、覚悟をもって臨んで参りたいと思います。皆様方に於かれましても有意義な休暇となられんことを
2025年8月9日 土曜日
睡眠リテラシー
睡眠と治癒力の相関関係はあるので、患者さんには、睡眠の質についてお話をします。そして、シニア世代で、ぐっすり眠れていない、疲れが取れていないといった感想をよく聞きます。睡眠休養感は、とてもすっきりしたという満足感はなくてよく、おおよそで十分です。そこで又、２度寝をしたり、睡眠時間を確保する必要はなく、６５才以上に必要な睡眠時間は６時間程度といわれます。「床上時間」といいいますが、夜早くから布団に入り、朝遅くまで布団から出ない時間が長いと健康被害のリスクが高まる事も。熱帯夜が続く中、中途覚醒も起きやすいですが、入浴のタイミングと冷房で室内温度管理はこれからもですね。激アツの夏を乗り切りましょう！！
2025年8月7日 木曜日
麵屋 誠へ
ラーメン探訪です。初富にある「麵屋 誠」のレビューを拝見。ラーメンショップにインスパイアされたとの事。椿系と言われるラーショ、一番好きかもです。さて、実食。ふむ、少しネギが薄味ですが、ラーショの良さが出ています。店長さんが、ベトナムの方。日本のラーメンに魅了されたのかも。しかし、先月の７月に閉店、、、なんですと、、、残念です
2025年8月4日 月曜日
支部懇親会にて
先週の土曜日は、千葉県柔道整復師会 船橋鎌ケ谷支部の暑気払い、納涼会で、他支部（柏、市川浦安、北総、千葉西、松戸）にも参加依頼して、合同懇親会です。サッポロ千葉ビール園（船橋市）にて開催。事業部預かりで、自分、幹事でした。２６名集めました。県の役員の先生から「良かったよ、来年もよろしくね」と。なんですと、恒例行事になっちゃう。しかし、情報交換から交流の場は、総会と忘年会だけではなく、あった方がいいのかもしれません
2025年8月1日 金曜日
シネマ旬報４
「シビルウォー」鑑賞しました。トランプ政権が３期目、再選されたら、分断が加速。内戦勃発というシナリオ。共和党と保守派のコアな支持によって支えられているトランプ。危機感を持っているアメリカ人はいるんですね。レビューでピンクのサングラスの男が怖くて注目されていましたが、自分は、カメラマン同士の会話の伏線回収が印象的でした。話題の映画を見れた満足感、戦争映画には没入感です
2025年7月29日 火曜日
舟を編む
珠玉のドラマ見つけました。「舟を編む」。小説から始まり、映画化。日本アカデミー賞最優秀作品賞（松田龍平、宮崎あおい出演）。そして、ドラマ化。野田洋次郎（ＲＡＤＷＩＮＰＳ）、池田エライザ出演です。歌も上手いし、芝居も上手い。なんとスペックの高いこと。辞書編集部の奥深い魅力から、、原作の世界観も見事に抽出。思考の深化。物事を深く理解し、思考を整理することに繋がっていて、言葉ってすごく大事。コミュニケーションの基盤だし、感情を伝え、他者と理解し合うための不可欠なツール。患者さんとの問診、言葉を丁寧に紡いでいこうと思うのです
2025年7月26日 土曜日
脳梗塞について
毎年、２０万人超が罹患する「脳梗塞」。脳や首の血管に血栓が詰まる事で発症します。「ＦＡＳＴ」というセルフチェックがあります。Ｆａｃｅ、顔（片側）の麻痺。Ａｒｍ、片腕の麻痺。Ｓｐｅｅｃｈ、言葉の障害。Ｔｉｍｅ、発症時刻。の頭文字を取り、ＦＡＳＴには速く処置（救急車）というメッセージも込められています。入院患者の１５％は寝たきりになるか亡くられますが、約４割の方は、以前と同等の生活が送れるほど回復します。血栓溶解薬は発症時刻から４時間半以内、カテーテル手術は２４時間以内と判断できた場合に行えることになっており、ＦＡＳＴ（速く）が重要。当院でも、脳梗塞の後遺症のリハビリは、ケースバイケースで行っています
2025年7月22日 火曜日
炭酸パワーについて
炭酸水とは、水に二酸化炭素が溶け込んだものです。血管を広げて血流促進効果がありますが、そのメカニズムとは。炭酸ガスは、体内でエネルギーやタンパク質などを作る過程で発生する老廃物です。その為、細胞により多くの酸素や栄養を送り込もうとする反応で、血管が拡張し、血流が増える仕組みです。また、胃腸のぜん動運動が活発になり、食欲増進、消化吸収もスピードアップします。また、水よりも、早く水分吸収されるため、熱中症対策にも。胃を膨らませて、食べ過ぎ対策、皮膚の血流促進でターンオーバー（皮膚の再生）等々。しかし、逆流性食道炎の方は胃酸の逆流を促すため、ＮＧです。歯を溶かすと聞く事があると思いますが、口の中にある時間はわずかで、歯を溶かすほどではないようです
2025年7月18日 金曜日
御中元
夏になると、毎年、患者Ｕさんから、お中元が届きます。揖保乃糸、高級そうめん、桐箱に入っています。開業以来、２８回目の夏。感謝の念と共に、美味しく頂いています。地域とともに、これからも、そしていつまでも、、、。さて、２１日は祝日、海の日。休診日となります。ＧＷから２か月半、休みなく、、、。ゴルフかな。
