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2017年8月29日 火曜日
腰痛（脊柱管狭窄症）
脊柱管狭窄症の主訴は下肢の痺れ。そして、特徴的なものに、間欠性破行があります。数十メートル歩くと、腰、足の痺れで、歩けなくななりますが、数分後、休むと、また、歩けるようになる、その繰り返しという症状です。腰椎付近の老化、劣化なので、高齢者の腰痛で、若者には、なりにくいです。手術を勧められるまえに、リハビリで治療。当院では、腰痛治療器、プロテックで、運動療法。効果を出しています。成績はよく、患者さんには、喜ばれています
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2017年8月28日 月曜日
腰痛について３
腰痛の予防に腹筋や背筋の強化と云われてますが、先ずは、腹筋から始めてみませんか。腹圧を上げるという事は、天然の腰痛コルセットをしている事になります。コルセットをして楽になるとは、その効果です。コルセットを長期間していると腰が弱くなると言われる事がありますが、その意味で正しくありません。
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2017年8月27日 日曜日
スポーツ法政２
土曜日の午後は、なるべく、飯田橋は法政大の体育館に、法大剛柔の学生にＯＢとして空手のコーチングに行くようにしています。各フロア、夏休みの真っ最中に、各部が汗を流しています。我が部は、人数、成績とも下火になってしまったようですが、不器用な子たちですが、一生懸命な所もあります。心身ともに強くなってもらいたい、そんな想いが届くように、４７歳、自分も汗を流します。そして、筋肉痛
そして、筋肉痛は乳酸の仕業と長い間云われてきましたが、近年、どうも、違うことに。活性酸素と筋肉の酸欠状態のようです。ストレッチで血行促進です。
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2017年7月24日 月曜日
スポーツ法政
法政大学剛柔流空手道部の稽古にＯＢとして訪問。足がつりました
こむらがえり。ふくらはぎ、腓腹筋の筋収縮。４７歳、運動不足。いつか、また、自分にリベンジ。スポーツ法政の名のもとに。
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2017年7月18日 火曜日
海の日にゴルフ
祝日休診を利用して総武カントリー北コース。患者さんのＯさんとラウンド。手引きでハーフなのですが、３５℃の炎天下、鍛えられます。しかし、相変わらずのスコアの悪さに心がポキッと折れるのです。骨がポキッと折れるのは診療の範囲、得意とするところなのですが、、、、
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2017年7月3日 月曜日
カールがなくなる
余談ですが、中部地方以東でカールの販売が中止されるそうですね。売上が落ちたことが理由ですが、自分は好きで買っていたので驚きです。本当にどこも生き残りをかけていかなくてはならないのですね。患者さんの想いに寄り添う接骨院、それだけでは生き残れない業界だと言われて久しいですが、原点回帰。誠意をもって治療にあたっていきます
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2017年6月24日 土曜日
小林麻央さんの死を悼む
がんと向き合い、闘病されてた小林麻央さんが亡くらられ、思うこと。病と闘うという努力を数年に渡りされてきた彼女。彼女の努力は死を迎えて無駄だったのか。いえ、彼女の努力は海老蔵さんをはじめ、多くの方の心の中に、彼女の想いの花が咲いているのではないでしょうか。「私は決して、かわいそうな人間ではありません」という彼女の言霊に自分か想いを馳せます。努力は必ず報われる。決して望む結果にならずとも、いつかどこかで、思わぬ花が咲くでしょう。追悼。患者さんの想いに寄り添いっていける整骨院、そうありたいです
2017年6月21日 水曜日
腰痛と体幹軸
腰痛にインナーマッスル、体幹を鍛える効果が言われて久しいですが、ブログでも、度々、紹介しました腸腰筋。では、ストレッチの方法はというと、アキレス腱伸ばしのスタイルです。特に前後、足を大きく開いて、太ももが伸びていると、効果あり。詳細は、来院されて、お気軽にお聞き頂ければです
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2017年6月19日 月曜日
冷え性の原因
日本の女性の多くが、冷え性と感じています。男性に比べ、血管が細かったり、筋肉量が少なかっりする事によります。薄着や冷たい食べ物、衣服などの体の締め付けによる血行不良、運動不足、ストレスなどの自律神経やホルモンバランスの乱れで冷え性になります。当院では、筋力トレーニングによるダイエットプログラムを導入しました。自費メニューですが、運動の勧め、どうでしょうか
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2017年6月15日 木曜日
リロクラブ優待提携店
リロクラブとは、大手企業の保険組合の福利厚生の一環として、各店舗の優待を受けられるというシステムです。当院では、自費診療のスポーツマッサージとダイエットプログラムが無料で受けられます。リロクラブ会員の方は、お気軽にお申し込み下さい
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