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2014年3月19日 水曜日
冬は必ず春となる
開業医の特権、昼寝タイムに使用していたシュラフ（寝袋、マイナス30度は平気な冬山用、ビバーク、野宿もＯＫ）暖かくなったので、仕舞います。暑さ寒さも彼岸まで、とは先達はよくいったものです。また、辛い日々を過ごされてる患者さんに「冬は必ず春となる」と今は辛いかもしれませんが、季節がめぐるように、必ず良くなりますよ。と励まさせて頂いてます。昨日は春一番だったようですね。1，2，3ダーッ！、、違いますね
白井市,柏市,松戸市からの通院ＯＫ．鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年3月18日 火曜日
肺炎について
高齢者にとって肺炎はとても危険な感染症です。日本人の死因の第４位にもなっています。しかも、近年は亡くなる人の大半が65歳以上。高齢者の場合は、発熱しないなどの症状が現れにくいうえに、わずか2日間で風邪から肺炎に進行し、重篤になりやすいのです。その為に予防が大切です。また、高齢になると雑菌を咳で追い出す力が弱くなったり、食べ物などが気管支に入りやすくなったりしますので、口のなかは常に清潔に。加えて、「パ・タ・カ・ラ」といった言葉を繰り返していうなど、舌や口を運動させ、誤飲も防ぎましょう
白井市,柏市,松戸市からの通院ＯＫ．体、健康の情報発信を、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年3月17日 月曜日
モチベーションとテンション
モチンベーションは動機、やりがい、意志、目的で、有るか、ないか、また曖昧かで、テンションは気分、感情で上がるか、下がるかで、両者は本質的に違います。「褒めて伸びる子」というのがありますがモチベーションがなければ、報酬をあたえても、テンションは上がりますが、一時的です。不満が出る状況が、元々テンションがないのか、曖昧なのか、それとも、一時的にテンションが下がっているのかを見極める必要があります。一時的にテンションが下がっているだけなら、褒めて伸びる、特別賞与は有効です。要はモチベーションを自分の中で落とし込む作業、ダイエットの投稿でも申し上げましたが、潜在的動機、エスが重要です。スポーツ、仕事、恋愛の中で一考の余地ありです。自分はトレーナー活動、また、自分のスポーツ活動に活かしています
スポーツ医療の接骨院、白井市,柏市,松戸市からの通院ＯＫ．鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年3月16日 日曜日
新鎌ヶ谷、空手道場
東葛大会（市民大会）を前日に控え、白帯のお父さんに請われて、個別指導。「この一球は無二の一球なり。岡、エースを狙え」と宗方仁の言葉を借りて、「この一本は無二の一本なり、Ｍさん、３ポイントを狙え」です。あの、古くて、わかりましたでしょうか？
白井市,柏市,松戸市からの通院ＯＫ．スポーツ医療の接骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年3月15日 土曜日
肩腱板損傷、６０代男性、柏市在住
患者さんの声全く腕が挙がらず４０肩、５０肩かと思ったけど、、、。とにかく、まあ腕が挙がってよかったです。
コメント手を添えて力を入れずに腕を挙げ、痛みがあっても挙がれば４０肩ではありません。４０肩、５０肩は俗称で正式には肩関節周囲炎といい、加齢現象で３０肩、６０肩もあります。筋、腱の劣化などにより、関節が固くなり、癒着をし、腕を挙げようとしても固まって上がらない症状です。関節内に石灰が沈着するケースも多いです。夜間痛といい夜も眠れない時もあります。また、腱板損傷はオーバーユースで腱が損傷し腕が挙がらないのですが固まってはいません。夜間痛はあります。患者さんは４日めで、腕の外転（横から真っ直ぐ挙げる運動）が９０度以上挙がるようになり夜間痛もありません。
白井市,柏市,松戸市からの通院ＯＫ．整形外科からの転院ＯＫ，鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年3月14日 金曜日
競技スポーツについて
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柏日体高校空手部ＯＢ同期稽古にに、共に外部参加で４３歳の同い年のＩさん。組み手でガチンコ勝負できます。彼は市民大会に参加をし入賞も果たす現役です。プロスポーツにおいて４０代でもなお、第一線で活躍したり、現役にこだわる選手が昔に比べ増えているように思います。ソチオリンピックのスキーの葛西選手のようにレジェンドに、Ｉさん頑張ってください、皆応援してます。プレッシャーかけて |
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因みに自分はとうの昔に現役引退してます
恐縮です2014年3月13日 木曜日
ばね指
弾発指ともいい、指の付け根の腱鞘が炎症して握ると指が戻らないか、開こうとすると、ガクッとバネのようになり痛みが走る腱鞘炎のひとつです。親指が好発部位ですが、次が中指です。患者さんは温浴ジャグジー、ＵＳ－７００（超音波）、手技マッサージ、ボルタレン塗布。と処置をしています。注射か手術が整形外科で選択されますが、痛いのは怖いと当院で処置する患者さんも多いです。
白井市,柏市,松戸市からの通院ＯＫ．整形外科からの転院ＯＫ，鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年3月12日 水曜日
東日本大震災に想う
FBでビートたけしさんのコメント「東日本大震災で亡くなった方２万人、中国四川省の地震で亡くなった方８万人。それは、数で比べるのではなく、例えば自分の家族が１人亡くなった悲しみは震災で亡くなった２万人よりも、その自分にとっては計り知れなく、要はその家族の大きな悲しみが２万件あるという事」そんな趣旨でしたが、心揺さぶられました。そしてまた、いとうせいこう著「想像ラジオ」を徐に読み返しています
白井市,柏市,松戸市からの通院ＯＫ．鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年3月11日 火曜日
ストレスと体脂肪
ストレスがあると体はコルチゾールというホルモンを大量に分泌しますが、それは食欲を増進させ、血糖値をあげ、ひいては体脂肪をためる結果となります。また、ほかのホルモンと連動し筋肉量をさげ、さらに、体脂肪をため込みます。そこで大笑いをお勧めします。笑うことでホルモンの分泌の低下でストレス軽減。そして、大笑いは腹筋、背筋の運動になり、ウォーキングの消費カロリーを上回ることもあるとか。一石二鳥です
白井市,柏市、松戸市からの通院ＯＫ．鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年3月10日 月曜日
風の谷のナウシカ
ナウシカの世界観が好きです。彼女は皆を救うべく社会貢献をしていくわけですが、自分も（公益社団法人）千葉県接骨師会に所属し、地域医療を通し社会貢献を意識していますが、患者さんを救うとは、全くおこがましいですが、常に持ち続けたい心です。ナウシカを見習って。また、彼女は優しい
柏市,松戸市,白井市からの通院ＯＫ．鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
