ブログ
2014年7月10日 木曜日
腰痛対策について
身体を動かした拍子に激痛が走るぎっくり腰は、重い荷物を持つときだけでなく、クシャミをした時などにも起こります。特に、腹筋が弱くなった中高年に発症しやすいとか。予防法として、腰の負担をできるだけ軽減したいものです。荷物を持つ時は、重量挙げの選手のように、膝を曲げて腰をおろし、荷物を身体に近づけて、脚力を使って持ち上げます。胸と膝を近づける意識、これをニーツーチェストと言います。スポーツにおいてもキーワードです。
六実,高柳が最寄り、腰痛,交通事故に特化したプログラムを持つ接骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年7月8日 火曜日
エナジードリンクについて
エナジードリンクはカフェインによる覚醒作用で一時的な効果であるようです。１日に２本、３本という飲用は控えたほうがいいです。危険視する意見もあります。これから、夏バテ対策のシーズンですね。一に睡眠、二に睡眠。そして、シャワーだけでなく、湯船につかることも心がけたいものです。セロトニンです。ヒーリングです。
六実,高柳が最寄り駅です。腰痛,交通事故に特化したプログラムを持つ接骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年7月6日 日曜日
鎌ヶ谷市長選
本日、鎌ヶ谷市長選、投票日。日曜診療、終えて、スポーツマッサージ予約１件入って１：３０．投票率は毎回、低いようですが、さくっと北部公民館へ行って参ります
六実駅、高柳駅が最寄りです。腰痛,交通事故に特化したプログラムを持つ、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年7月5日 土曜日
炭酸水ダイエット
２，３年前に流行りましたが、確認。炭酸水は、食欲のコントロール、血管の拡張、代謝アップ、便秘解消、疲労回復の効果が期待され、ダイエット効果あり。食前、常温、硬度の高いものがこつです。クエン酸が疲労回復効果があり、この季節、夏バテ対策にも。
東武野田線、六実,高柳が最寄りです腰痛,交通事故に特化したプログラムを持つ、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年7月2日 水曜日
ボルタレンについて
先日、刺身があたり、激しい腹痛に。１年前に、のたうちまわった尿道結石を彷彿させ、５年以内の再発率３０％と聞き及んでいたので、不安でしたが、下痢があるので違います。たまらず、ストックしてたボルタレンの坐薬を使ったら、３，４時間は効きました。そして、当院で腱鞘炎に使用しているボルタレンゲルをこう門の中に塗ろうかとも思いましたが、それはあかん、と思いとどまりました
しかし、１週間は参りました。梅雨時は食中毒に注意したいものですね。食品の加熱処理、また、まな板、包丁、容器の洗浄も
白井市,柏市,松戸市からの口コミがあります。鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
