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2017年4月28日 金曜日
体幹トレーニングについて
体幹軸の基本は腸腰筋のトレーニングです。骨盤と背骨をつなぐ筋肉なので、体の重心がぶれやすくなり、腰は勿論、膝の痛みの予防になります。筋トレの方法は色々ありますが、当院では、筋トレダイエットプログラムもあり、ご説明いたします。お気軽にどうぞ
自費メニューでマッサージもしています
白井市,松戸市,柏市からの口コミがあります。ダイエットプログラム導入の整骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2017年4月19日 水曜日
接骨院の会合
公益社団法人、千葉県柔道整復師会船橋鎌ヶ谷支部の支部総会が先日の日曜日に船橋グランドホテルでありました。接骨院、整骨院の保険の不正請求があとえを絶ちません
我々、一人一人が自らを律して、業界の信頼回復に心がけていく、そんな想いの先日の日曜日
腰痛,交通事故の整骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2017年4月13日 木曜日
筋肉量について
筋肉を鍛えて、筋肉量を増やすと、基礎代謝量も増えて、消費するエネルギー量も増えて、太りにくい体質になります。内臓の働きも活発になり、免疫力アップ。まず、腹筋を鍛えませんか。岡崎整骨院では、ダイエットプログラムメニューを導入しました。興味のある方は、お気軽にお電話ください
白井市,松戸市,柏市からの口コミ、腰痛,交通事故の接骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2017年4月11日 火曜日
足底筋膜炎について
足の裏の筋肉を足底筋膜といいます。土踏まずの部分をいいます。しっかりしていると、足の横から見るとアーチ型に凹んでいますね。このアーチによって地面から受ける衝撃を減らしています。アーチがない平らな足裏、扁平足。疲れやすいなどの症状の原因になります。かかとの位置がずれるなどして、慢性痛にもなりかねません。裸足の生活を心がけたり、つま先で歩くなど、足底筋膜の強化を図りたいものです。スポーツ障害の一つでもあります
スポーツ障害のリハビリの整骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2017年4月3日 月曜日
半月板損傷（鎌ヶ谷市在住、７１歳）
Mさん、鎌ヶ谷総合病院にて、半月板の損傷に手術。針金が入ってます。リハビリテーションは岡崎整骨院で。筋力トレーニング、超音波マッサージ、微弱通電療法を駆使して、可動域改善を目指します。階段の下りで痛みが強いですが、２週間で改善の兆し。工程はまだまだ、長く、あきらめかけることもあるでしょう。目標設定を定めて、モチベーションを保っていきましょう。
スポーツ障害のリハビリの整骨院,鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
