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2017年5月18日 木曜日
鎌ヶ谷市の体操教室開催
鎌ヶ谷市の健康、福祉の一般事業として、接骨院内で、体操教室が７月から開かれます。柔らか体操として、当院も水曜日、週１で１２回、３か月を１クール、６５歳以の方、５名を定員として行います。介護予防、筋力強化をテーマに。無料ですので、ご家族にご紹介して頂ければと思います。鎌ヶ谷の広報に載りましたが、鎌ヶ谷市役所高齢者支援課で、受付ていますので、是非、お申し込みを
介護事業にも携わる整骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2017年5月17日 水曜日
日光浴と紫外線
実は紫外線は、体に害を与えるだけでなく、丈夫にする働きを持っています。紫外線を浴びると、体の中で、ビタミンＤが作られるのです。ビタミンＤは、腸からカルシウムの吸収を促す大切な栄養素です。骨粗しょう症の予防に日光浴が勧められる所以です。熱中症、紫外線アレルギーに注意しながら、積極的に外に出かけていきたいものです
腰痛,交通事故の整骨院、白井市,松戸市,柏市からの口コミ、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2017年5月10日 水曜日
高齢者の食事について
サルコペニアとは高齢になるにしたがい、筋肉量が減少していく現象のことです。中年から高齢に移行する時には、７，８０％は減少しています。放置していくと、大変なことになりかねません。筋トレは勿論のこと、食事で、タンパク質をとる事をお勧めします。高齢者こそ、筋肉をつくるために必要な必須アミノ酸が含まれる、牛乳、乳製品、卵はとりましょう
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2017年5月2日 火曜日
GWの休診日
当院も明日からゴールデンウイーク。５月３，４，５日は休診です。日曜診療。祝日休診。土日午前中診療とお見知りおき下さい
さあ、楽しい余暇をお過ごし頂き、リフレッシュ。お体、お大事にしてください。かしこ
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