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2017年8月31日 木曜日
その微熱、ストレス？
人間は、ストレスがあると、体温が上がります。ストレスを受け続けると、熱が下がりにくくなり、微熱が続くようになります。こうした状態を、心因性発熱と呼びます。原因が不確定の腰痛、非特異性腰痛でさえ、心因性、ストレスによるものの捉える傾向にある昨今、ストレスフリー社会というのは、非現実的。ストレスを解消する、それぞれの方法を各人、持ち合わせていきたいものですね。ほんとに
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2017年8月29日 火曜日
腰痛（脊柱管狭窄症）
脊柱管狭窄症の主訴は下肢の痺れ。そして、特徴的なものに、間欠性破行があります。数十メートル歩くと、腰、足の痺れで、歩けなくななりますが、数分後、休むと、また、歩けるようになる、その繰り返しという症状です。腰椎付近の老化、劣化なので、高齢者の腰痛で、若者には、なりにくいです。手術を勧められるまえに、リハビリで治療。当院では、腰痛治療器、プロテックで、運動療法。効果を出しています。成績はよく、患者さんには、喜ばれています
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2017年8月28日 月曜日
腰痛について３
腰痛の予防に腹筋や背筋の強化と云われてますが、先ずは、腹筋から始めてみませんか。腹圧を上げるという事は、天然の腰痛コルセットをしている事になります。コルセットをして楽になるとは、その効果です。コルセットを長期間していると腰が弱くなると言われる事がありますが、その意味で正しくありません。
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2017年8月27日 日曜日
スポーツ法政２
土曜日の午後は、なるべく、飯田橋は法政大の体育館に、法大剛柔の学生にＯＢとして空手のコーチングに行くようにしています。各フロア、夏休みの真っ最中に、各部が汗を流しています。我が部は、人数、成績とも下火になってしまったようですが、不器用な子たちですが、一生懸命な所もあります。心身ともに強くなってもらいたい、そんな想いが届くように、４７歳、自分も汗を流します。そして、筋肉痛
そして、筋肉痛は乳酸の仕業と長い間云われてきましたが、近年、どうも、違うことに。活性酸素と筋肉の酸欠状態のようです。ストレッチで血行促進です。
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