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2025年6月29日 日曜日
膝の痛みの件
膝関節は関節包という「袋」で覆われていて、これが伸びたり縮んだりすることで、軟骨の栄養剤（滑液）の分泌が促され、軟骨の再生につながります。滑膜に覆われている関節包は直接、半月板に付着しているので、膝関節９０度の軽度の屈伸運動は膝関節炎には効果が認められています。半月板は約７割が水分ですが、膝を長時間動かしていないと水分が偏り、乾燥した状態になります。この状態で走ったり、負荷をかけると、軟骨を大きくすり減らす原因となります。そこで、屈伸運動の膝痛改善メソッドがある訳なのですが、来院された時に詳しくご説明、サポートさせて頂きます
2025年6月26日 木曜日
股関節症について
胴体と両足をつなぐボール状の関節である股関節は関節軟骨や関節唇の損傷を受けやすく、「夜に痛くなる」「じっとしていても痛い」そんな問診を受けます。画像診断で異常がないとなっても、このケースをよく診ます。インナーマッスルを鍛えるエクササイズ「Ｈｉｐ３」が推奨されています。「サイドツイスト」「キャット＆ドック」「ゲットアップクロス」。股関節に負担の少ないメニューです。又、当院では「ヒップリフト」も加えて。スポーツジムでは「エアロバイク」「クロストレーナー」は関節液（滑液）の分泌が促され、関節の潤滑が良くなる事が分かっています。ハーフスクワットが評価されています。専門用語を並べましたが、ググって頂ければです
2025年6月22日 日曜日
シネマ旬報２
前述の通り、映画館で「国宝」観に行きました。レイトショー。８時２０分開始。３時間の長編大作。セブンパークアリオ柏東宝シネマズを出たのが、１１時３０分を超えていましたが、余韻に浸る。大河ドラマです。吉沢亮さん、横浜流星さん、見事に歌舞伎を演じてた。芸事一つ、突き詰めて。少し、空手道の「型」と想いを重ねて。日本アカデミー大賞は獲るんだろうな～と思う中、自分の座右の銘「努力は必ず報われる。たとえ望む結果を得られずとも、いつかどこかで思わぬ花が咲くでしょう」これが、はまります。魂が震える
2025年6月18日 水曜日
シネマ旬報
年間１００本の映画を観る映画フリークの患者さんＡさんからこの１本。お勧めだそうです。「国宝」。歌舞伎が舞台。是非、映画館の大スクリーンで見た方いいようです。学生時代、一番長く続いたバイトが歌舞伎座の大道具。上手の袖で、なぐり１本で待機、場面転換でトントントン。歌舞伎俳優の立ち振舞いで「中村勘三郎」「市川猿翁」「中村歌右衛門」が各々、印象的でした。昔は大正時代の古い建物で、幽霊が出るとかでないとか。バイアスかかって印象操作で、見たような見ないような。色んな思い出が蘇ります。これは、行かない理由がありません。セブンパークアリオ柏、東宝シネマズへＧＯ
2025年6月14日 土曜日
スウィーツ探訪１４
ヤオコー高柳店にて。不二家のミルキーがオールドファッションのドーナツを店頭販売。即購入。例えば、ミスドでも地味なオールドファッションは人気薄かと思いきや、実は上位商品。それに、ミルキーの練乳が加われば、もう間違いありません。しかし、それから、ご当地スウィーツコーナーを除いても、売られていないのは、、、残念です。神戸のマダムシンコのバームクーヘンも。ネット注文すればいいだけの話でした
2025年6月10日 火曜日
新歓コンパにて
先日、大学空手部の新入生歓迎会の為、飯田橋へ。１２名の新入部員を迎え、かつてないマンパワーです。よくぞ、ここまで、コロナ禍から盛り返してくれました。関係者各位には感謝しかありません。そしてこれから微力ではございますが、法大剛柔に貢献出来ればと思います。先ずは、学生とのコミュニケーション、想いを伝えるのに、少し気を使い、疲労感は否めませんが、他者の想いもイメージしながら、ゆっくりと、、、優しい時間が流れていけばいいなと。時の流れに身をまかせ、、catch the wave
2025年6月6日 金曜日
やよい軒へ
健美の湯（南増尾店）へ通うのですが、正面にやよい軒があります。特筆すべきは、ご飯おかわり自由。そこに、だし汁、刻み大根（お新香）をトッピング。もう無限。インフィニティ∞。といってもおかずとのペースで２杯、３杯かなと。お米の高騰が騒がれている中、有難いです。にしても、農林水産大臣 小泉進次郎氏。目立つだけで、叩かれる。何か悪い事しているのでしょうか。この風潮は、古くから、至る所で。人間って何なんだろう？はい、もう一杯。
2025年6月2日 月曜日
想い出はモノクローム２
３年ぶりに監督時代の当時の部員と松戸駅界隈にて。急に音信不通。連絡が途絶えて、心配してたのですが、不意に携帯が繋がり、聞くところ、会社を退職し、漫画を描き始めたとの事。そして３年、母親がうつに。安心させる為、再就職。そこには、かつての後輩が、、。こんな経緯を淡々と語る彼に、当時の空手着に身を通し、汗をかいていた姿が投影されます。監督に再会できて、嬉しいですと言われると、情が移ります
