土日OK！鎌ヶ谷市内・松戸市の六実で腰痛・肩こり解消なら、岡崎整骨院！

痛みは大きく分けて「急性疼痛」「慢性疼痛」の2種類があります。体の組織が損傷して起こる急性痛は、その修復とともに痛みは解消します。慢性痛はケガや病気が治癒したにもかかわらず3か月以上も痛みが続きます。一番多いのは腰で、肩、膝と続きます。痛みの電気信号は最初に体中に張り巡らされた末梢神経がキャッチし、その信号は脊髄を通り脳の視床下部を経由し体性感覚野が受け取り痛みを感じます。同時に帯状回という部位で痛みという体験が記憶されます。この記憶が慢性痛と関わっています。人が感じる痛みと医学上の痛覚とは異なり、実は極めて個人的な心理体験といえます。痛みという主観的な感覚を相手に、自分も日々、診療に奮闘していますが、そこで「認知行動療法」。痛みを取ることを目標とせず、痛みが和らいだら何がしたいか、職場復帰から試合出場、旅行、趣味などモチベーションをつくり、痛みへのフォーカス（意識への集中）を外す、そんなカウンセリングから「運動療法」へとシフトします。これが、人に寄り添う整骨院というコンセプトの軸です

ヤオコー高柳駅前店にて大阪のマダムシンコのマダムブリュエを発見。有名なやつですね。期間限定かも即購入。実食。砂糖のザラメを焦がしたやつ間違いないです。クリティカルヒット。1ロールいってしまいそう。美味しさが止まりません。箱がヒョウ柄、うけます(笑)。甘さを追い求める旅、、、ネットショップでも取り寄せられますがヤオコーさん、グッジョブです。カーネーションが添えてありました。母の日、、、

この度、ニトリ　沼南店で電動リクライニングチェア（本革シート　厚皮）を購入。ソファーは以前から欲しくて満を持して。高級ソファーとなると５０万１００万は下らないと思いますが、１０万円です。座りごごちから肌さわりはお値段以上です。店員さんとあれやこれやと色を悩み、黒、白、赤、キャメル。う～ん、お勧めされた茶にファイナルアンサー。カウチポテトがグレードアップです。趣味は映画鑑賞です

GW、四街道ゴルフ俱楽部にてラウンド。同業のO先生がクラブ会員でご一緒させて頂きました。鎌ヶ谷の大仏整形外科の出身で同病院にはお世話になり、各先生方とは懇意に。スコアは相変わらずですが、楽しく回らせて頂きました。各高速道路の大渋滞が戻ってきたニュースをよそに、ノンストレスでスムーズに。帰りには、お土産を求めて、国道16号沿いの房の駅に立ち寄ります。マックスコーヒーとEnjoy　Peanut🥜を。２０種類のテイストを千葉県産ピーナッツにサクサク食感でコーティング。よりどりみどりで詰め放題。房の駅は県道8号線沿いの鎌ケ谷にもありますね。では、GW終了、本日６日より通常診療、開始致します。

当院の休診日は祝日休診のみです。よって５月３．４．５日は休診とさせて頂きます。６日（土）から診療致します。月初めは保険請求事務作業（レセプト作成）はマストなので、休日返上ですが、ゴルフのラウンドの予定だけは入れました。8日から感染症対策５類、季節性インフルエンザと同類ならば、コロナ終息宣言と捉えていきたいものです。「明けない夜はない」とは我が法政大学剛柔流空手道部１０代OBの菅義偉元首相から教わった格言です。普遍の真理を人類はまた、学んだ訳ですが、自分も含めて忘れちゃうんだろうな～歴史は繰り返される。否、「歴史は韻を踏む」。１００年前の第一次世界大戦、スペイン風邪、世界恐慌、。ナチスの台頭、第二次世界大戦、、今回はどんなライムでフロウを奏でるのでしょうか。不穏なメロディーだけは聞こえます。この世界の片隅で。皆様、それぞれの素敵なGWを過ごされんことを。今を生きる

心拍数が1分間に50～100であれば正常とされます。個人差が強い為、数値だけでは判断出来ませんが、50未満の方は、運動習慣があるか、不整脈、徐脈。100以上の方は緊張しやすい性格か甲状腺ホルモンの過剰、貧血。その可能性を示唆します。元気な心臓は1回の収縮で十分な血液を送り出せるので、少ない心拍数で身体に循環させられます。アスリートの「スポーツ心臓」は50未満となります。心臓が弱い方は少しずつしか収縮できないので、臓器に血液を送り出すのに心拍数を上げなければなりません。低血圧の方は心拍数は上がります。また、最大心拍数は概ね220－年齢で表されますが、平常値の個人差の為、心拍トレーニングの際には、その数値の推移が重要ですね。そして、一生における心拍数というのは心臓のポンプの耐用年数という観点から、高い人ほど、寿命は短くなる傾向です。血圧と脈拍は基礎的なバイタルサインです、健康寿命を延ばす上で大事ですね

サウナを趣味にする事をサ活、そして極めようとすると「サ道」。ネプチューンの原田さんが出演されているTV番組もあります。「ととのう」ことが目的ですが、一般的に心拍数が目安。通常1分間に６０～７０としてサウナに入り、最大心拍数に近づけます。170～180が目安。そして水風呂へ、一気に下げます。そして外気浴にて下げ切って通常心拍数へ。この時に「ととのう」という感覚、副交感神経が優位の状態です。心拍数については個人差があるので、自分の一例にて。先ずは自分の値を知る事から。不整脈や心疾患がなければ、心拍数＝脈拍数となりますので、15秒脈をとり、×4で出ます。では次回のブログにて心拍数について掘り下げてみます。こうご期待、今月中には、、たぶん（苦笑）、、

ヘルニアの自然治癒について。手術適応のケースは昔より大分減っています。何故なら、マクロファージという免疫細胞の存在が知られたからです。白血球の一つで、椎間板内の髄核が後縦靭帯を突き破り外に飛び出すと、それを異物と認識し攻撃、食べてしまうのです。椎間板の膨隆型と突出型では後者の方が痛みが強いのですが、その方がマクロファージの働きを期待して自然治癒を望めるわけです。現場において、MRIの画像診断でヘルニアの所見が見られても、痛みのない患者さんが多いのも事実です

テセウスのパラドックスとも言われ、ある物体においてそれを構成するパーツが全て置き換えられたとき、過去のそれと現在のそれは「同じそれ」といえるのか、「同一性の問題」をさします。血液は骨髄で生成され、脾臓から排出されるのに１２０日間、ヒトの細胞の平均寿命は１０年以下と新陳代謝を繰り返す。組織においては、部活は入学、卒業を繰り返し構成が変化し「同じそれ」問題。モーニング娘、AKB４８はすでに「同じそれ」じゃないでしょうと思うのです。さて、この漫画がすごいコーナー。タイムリープとサイコミステリーの「テセウスの船」お勧めです

患者さんから筍狩りのお裾分けです。それを又、隣のぱれっとさん（美容室）へお裾分け。料理して持ってくるとのこと。全部お渡し。たけのこご飯として帰ってきました～（喜）旬のものはやはり違います。否、料理が上手、味が染み出ていました。究極進化で「Meijiのたけのこの里」に限界突破はしませんけども（苦笑）。繋がりを大事にしたいと思うなら、自分からと思うタイプです。