土日OK！鎌ヶ谷市内・松戸市の六実で腰痛・肩こり解消なら、岡崎整骨院！

成人の体には、約２００個の骨があります。１８歳頃まで、成長を続けます。その後は運動不足、食事、紫外線の影響によって変化、特に女性は閉経後、女性ホルモンの減少により骨密度は低くなります。骨は日々新陳代謝を繰り返します。これを骨代謝といい、破骨細胞により古い骨は壊されて、骨芽細胞により新しい骨に作り替えられます。「スクラップアンドビルド」ですね。再開発事業。そのバランスが崩れると、骨が脆くなります。そこで、エクササイズ。直立姿勢で「かかと落とし」をご紹介します。カーフレイズ（ブログ＠筋トレメニュー参照）の要領で、そのまま、かかとをストンと落とします。かかとの骨には体重の３倍の力が加わる算段。体重５０キロの人なら１５０キロです。かかとの骨に与えられた刺激は骨細胞に振動として頭まで伝わり、骨代謝が促されます。椅子に座って足ふみをして「かかと落とし」も有効です。幸せなら手を叩こう、幸せなら足ならそう、幸せなら態度で示そうよ、ほらみんなで♪　♪どうでしょう(笑)骨が弱くなっても自覚症状は殆どありません。乳製品（牛乳、チーズ、ヨーグルト）。干しえび、ひじき、小魚の摂取も意識されて、心配な方は骨密度検査を健診の折に受けられるのも良いでしょう

肩こりは広義で、頚肩腕症候群、胸郭出口症候群も肩こり外来において、よく診られる症状です。腕、指先の痺れも発症します。頚椎症、頚椎の間の椎間板が狭く神経が圧迫され痺れるとエックス線画像で整形外科では診断されますが、ヘルニアにおいてもそう、画像診断で異常がある人の８割は無症状であるという事実がなおざりにされています。原因は果して、そこなのでしょうか。そこで、解剖学のお話します。背面にある僧帽筋が肩こりの主要筋ですが、首筋前面を診て中斜角筋の奥にある腕神経叢、胸鎖乳突筋の奥の星状神経節（頚椎７番、C6、C７）ここの治療ポイントが有効。小難しい説明は簡潔に、易しくインフォームドコンセントをモットーに、スーパーライザー（レーザー照射）を当てていくのです

カントリーマウムの１個の大きさが小さくなってきたり、一袋の個数が減ったりとしているようです。原材料と運搬コストの高騰で物価上昇率が注目され、あらゆる商品が値上げしていると感じる昨今。値段は据え置きで容量を減らす戦略の不二家さん、、、。ちょこまみれ、まみれさんのバカンス、じわるバターと超進化のカントリーマアム、期間限定ものもあって、ここはウェルシア西佐津間店で購入です。お菓子ここかなと。ヤオコー高柳駅前店、ドラッグストアセキ高柳店、ウェルシアは六高台店、五香店。ジョイフードもあって、まさに群雄割拠。競争社会です。接骨院、整骨院業界も、もれなくです。だとしても、選ばれる整骨院であり続ける、一生勉強一生青春。

手首の骨折（橈骨遠位端骨折、尺骨茎状突起骨折）の後療依頼を受けます。東邦鎌ヶ谷病院、鎌ヶ谷総合病院、奥田整形外科、船橋整形外科からの紹介。手関節の底屈、背屈。指関節の屈曲制限。リハビリテーション、機能回復訓練は整骨院の真骨頂となります。超音波療法をしていきますが、運動療法にて、関節の可動域、ROMの改善を図ります。各院、オリジナリティを発揮。当院はクライミングのホールドも使ってみます。近くのクライミングジム、インフィニティ（現在はファニー）でもらい受けました。タオル、１００均グッズ、古くはクルミ。色々と駆使して、結果を出していくところは、整形外科との差別化となると信じてやみません

暑さ寒さも彼岸まで。二十四節気の秋分。彼岸明け、冷気にからかわれてジャージを着用。運動着として親しまれていて、伸縮性に優れている素材と編み込み。汎用性があり、部屋着、パジャマとしても。スウェットとの定義は曖昧ですが、そのままベットに埋もれて寝るのです。中学、高校のジャージを未だ持ってる強者もいるようですが、想いもあり、愛着かも。高柳中、渋谷幕張高、とっておけば良かったな～と今では思うのです。そして、空手部監督の時に作成した「法政大学剛柔流空手道部」のジャージを愛用。各々の「剛柔魂」を詰めて。

小さなポップ作ってみました。おすすめ漫画。バカボンド、寄生獣、アドルフに告ぐの３選。風の谷のナウシカ、ブラックジャックによろしく、も外せないないのですが、敢えて絞りました。さて、マンガはスマホアプリで読む時代に入ったようです。芸人さん（ニッチェ、パンサー菅、ハライチの、、）のお勧めもチェック。ダーウィン事変、推しの子、王様ランキング。日本人の才能が溢れる、紛れもない文化だと思います。ブックオフ高柳駅前店にて、スラムダンクを今一度読み返していますが、この一冊に挙げる男子は多いですね。バカボンドは絶筆なのでしょうか、止まっています。作者の並々ならぬ苦労が苦悩が、、、。そこから絞り出されるものは、もはや芸術。珠玉です。

キャンドゥ（１００均）にてサボテン（銀手毬）が、必要なのかという物をつい買ってしまうスポットにて目に留まりました。大好きな「風の谷のナウシカ」の世界を彷彿、一目ぼれ（苦笑）。乾燥に強く、比較的、高温多湿でも育つよう。しかし、水やりをしすぎる根腐れには注意。ナウシカのように腐海の木々を育てるとまではいきませんが、幸運が重なると小さな白い花が咲くようです。ナウシカのテーマは「虚無」。メタファーを込めて、愛おしく。最近、他者の主観に苛まれる出来事があり、落ち込んでいましたが、時が経てばくっきりとデザインされてくるものと信じてやみません。人は人、よそはよそ、うちはうち、、、。自分をしっかり持っていく。待合室のどこかに、ちょこんとギンテマリが佇んでいます

ドライバーをマン振りしたい、そんな思いの中、高柳駅前のオフハウス、よくふらっと立ち寄ります。ヘッドがカッコいいと衝動買いをしてしまいました。キャロウェイのソレイル３０００円。後でググってみたら、レディース。初心者向けの、女性でも振れる軽量との事。あちゃ～やってしまいました。ゴルフ５でもゴルフパートナーでも近くの専門店で、程度のいい中古ゴルフクラブはいくらでもあるのに。練習場で試打、距離はでないけど、暴れないのかな。ティーショットで３番ウッド（スプーン）の代わりで使える？？ゴルフバック（キャロウェイ）に入れておきましょう。５６°か５８°。５番アイアンも欲しいなと、イメージは膨らみます。そんな楽しみもゴルフにはあるようです。ゴルフ道、楽しむ事が全て。感じる事が全て～♪感じたことが全て～♪フラカンの深夜高速から

先般、ハンターの黒トリュフ味ポテトチップスを投稿。リベンジポテチ。湖池屋のニッチリッチ。同じくトリュフ味。マリアージュを楽しもうとはこれいかに。癖のある塩味、トリュフをありがたがるのはやめにします。また、韓国で人気というハニーデップチップ。蜂蜜ですか。フォルマッジというピザがお洒落だなと思った時代がありましたが、もういいかなと。そして、カルビーのコンソメ味、のり塩味。ピザポテトに原点回帰。全て、当院のお隣、ドラッグストア「ウェルシア西佐津間店」にて購入。お菓子はホントに充実しています。カウチポテトは「鎌倉殿の１３人」で。今、大河ドラマが熱いと思います。「草燃ゆる」との比較。吾妻鑑や愚管抄。太平記。歴史学は深く、歴史は繰り返されるのではなく、韻を踏む。イメージが大事。はい、ポテチから大きく脱線（苦笑）

もう、かれこれ１０年以上は行っていなかったラーメンショップ鎌ヶ谷へ。八柱店には小学生の頃、親に連れられて行ったり、前ヶ先店には流山免許センターに立ち寄った折に。花輪のニューラーメンショップかいざんは有名店で数回来店と。あの関東の醤油とんこつベースは記憶から離れません。ルーツは東京都大田区羽田の椿食堂で椿系ラーメンと云われるようで、横浜家系ラーメンもその流れを汲むとか。フランチャイズ展開をして、あの赤い看板に白字なのですが、縛りは緩く、店主の意向が各店に反映。それは、味つけからトッピングにも至るので、食べ比べは面白いです。さて、鎌ヶ谷店、オーナーが変わったのでしょうか、ずっとこだわりのネギラーメン、ごろっとチャーシューが入っていない。久しぶりの来店に期待値が高まってしまったせいで、少し残念でしたが、美味しさは変わりません。脈々と引き継がれて、コロナ禍においても、経営は抜群の安定感があったようです。凄いな、見習わないとあかんとです