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2019年7月29日 月曜日
ゴルフコンペ対応
８月お盆休みに千葉県柔道整復師会の支部ゴルフコンペが、藤ヶ谷カントリークラブで毎年恒例の行事としてあります。去年から一年間クラブを握っておらず、大変な事にならないよう、リスクヘッジ。対応。白井市のゴルフ練習場、フォレストにて、パター、サンドからドライバーまで確認、あれ？調子がよかとです
練習しないほう方がいいのでしょうか。否、意識、気づき、集中が高まっての事でしょう。アドレス、クラブの重さを感じて、遠心力とその軌道にインパクトのタイミング。ん？空手道にもリンクする、抜き。何だか、楽しくなってきて、本番の難関コース、期待しちゃうかもです
患者さんからいたゴルフ矯正グッズも引っ張りだしました
ダメですよ。そんなに甘くはありません。稽古不足は幕を待たない。夢芝居。ＢＹ梅沢富男
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2019年7月26日 金曜日
大学空手部前期納会
大学は、これから前期試験に入ります。という事で、空手部は前期納会、カラオケで弾けましてオフに入ります。今年は猛暑と予想されていますね。暑い夏がやってきます。体調管理を留意、自律神経の乱れをコントロールしたいところ、当院のスーパーライザー。神経節にレーザー照射を施すと整います。
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2019年7月24日 水曜日
銭湯でフィットネス
健美の湯、柏市は逆井、南増尾にあるスーパー銭湯にフィットネスエリアがリニューアル、入浴代６００円、７００円で使い放題。素晴らしい試み。ドストライクです。筋トレマシーンも必要なものが揃っていて、充分にパンプアップ。銭湯には塩サウナ、強炭酸泉あり、別府温泉あり。大満足です。ファンになっています。マンガが充実している柏市は呼塚の先の極楽湯も捨てがたいですが、ここはＴＰＯに任せて。お風呂は大事な健康維持ツール。自分にとっては、仮想リア充
ん？何か生活にご不満でも、、、、いえいえありません、ないと思います、、、ないはずです、、、
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2019年7月20日 土曜日
法大ＯＢとの懇談
先日、ＯＢ会役員の方々と懇談。各分野で活躍されている面々ですので、さながら異業種交流会。大変勉強になります。質問攻めが、自分スタイルです。さて、酒席でのお酌の文化は存在するというテーマ。今どきの若者は、何の為にやらねばならんの？からという年配のぼやきになりがちの中、自らの得になるというベクトルから、三方良し。世間の理解を得られるかなと。引き続き、人格陶冶のトピックと相成りました
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2019年7月19日 金曜日
パワハラについて
３０年前の事です。空手部の夏合宿、稽古の合間の昼食後に御用聞きというものが存在し、「押忍、先輩、何かご用はございませんか？」と各代先輩の部屋を渡り歩くのですが、「なしじジュース買ってきて」と片田舎、商店までも距離があり、当時はその商品は存在しません。そう故意です。そして、月日は流れ、コンビニで「なし水」これを見ると当時を思い出して買ってしまうのです。美味しいです。ほろ苦くもありません。パワハラ、セクハラは、受けた本人の受け取り方と言われますが、自分が受けて、嫌な事は他人にはしないとも言われます。これもまた、受け取り方で、堂々巡りの中、他者に対しての想像力だと思います。他者に対しての無関心がパワハラに繋がり、相互不理解。恐ろしい限りです。大変ですが、思慮深く、自らの人格完成に努めるべく、陶冶すべき課題となります。大変ですが、頑張ってみようと思います。「大変とは大きく変わると、大きな変化を生むとの気概です」これまた、大きく変わるにしても、悪く変化したら大変と言われたことがあって、いつも抵抗勢力がつきまといます。世の中の常、己が常。自分、不器用ですから、、、、
地域医療に、こつこつと地道に根ざす鎌ヶ谷の整骨院、岡崎整骨院からでした
2019年7月17日 水曜日
マヨのポテンシャル
前回のブログはマヨネーズはダイエットメニューとして食べ過ぎに注意すれば、取り込めますという内容でした。マヨラーでなければとここで、レシピご紹介。食パンの周りにマヨネーズの土手を作り、真ん中に卵を落として、トーストでこんがりと。タンパク質、炭水化物、脂肪。取りまして筋トレです。
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2019年7月16日 火曜日
マヨネーズは太る？
マヨネーズとダイエットプログラムを関連付けます。確かにマヨネーズは高カロリーです。その要因は、マヨネーズに含まれる油です。１００ｇあたり約７００ｋカロリーとかなり高いです。しかし、糖質となると１００ｇあたり４．５ｋカロリーと意外と低糖質なのです。また、マヨネーズは血糖値が上がりにくい為、実は太りにくいのです。また、卵はタンパク質です。筋力アップで基礎代謝アップ。腹持ちもよく、空腹感を抑えられます。とダイエットプログラムのサポート食品としてあげられるのです
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2019年7月12日 金曜日
コンビニスゥイーツ②
先日、ファミマでち～んだったので、いざセブンへ。ＴＶショーでおすすめスウィーツを求めて、東邦鎌ヶ谷病院前店、粟野。ありません。で火の見下店、六実。ありました
宇治抹茶のガトーショコラ
ついでに、わらびもち塩バニラ、きみのプリン。蒙古タンメン中本。衝動買い。ガトーショコラ濃厚です。ストライク、マイヒットです。セブンに軍配。コンビニ戦争も過当競争の嵐が吹きあられている感がありますが、全国６万件？しのぎを削る思いでしょう。命を削る、、。そして接骨院,整骨院は全国５万件。美容院２４万件、歯科院６万５千件。代表的な飽和状態の業界の店舗数です。整骨院に至っては、針灸院、マッサージ店を含めると２倍です。地域密着の整骨院、皆様の口コミが頼りで、コツコツと骨だけに。ダジャレの余裕があるわけではありませんが、肩の力をを抜き、力まず、楽しく。鎌ヶ谷の岡崎整骨院からでした
2019年7月8日 月曜日
コンビニスイゥーツ
ファミマのスイゥーツ、ミルクたっぷりプリンスフレと杏仁豆腐は飲み物です。ＴＶショーで紹介され、勝俣さん、並びにアイドルの方が絶賛されるありがちなパターンに乗っかって、売り切れ覚悟で、商品棚を覗いたら、たくさん在庫。ん？発注かけたのかな、それともラッキー？と思いながらも購入。ん～すいません普通です。流行りのタピオカが入っていても、期待値、ハードル上げすぎると、こうなってしまうのでしょう。とほほの梅雨のひと時
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2019年7月5日 金曜日
鎌ヶ谷市社会福祉センター
令和元年度も、引き続き好評につき、鎌ヶ谷市社会福祉センターにて、健康増進体操教室、開催です。鎌ヶ谷市広報にて応募が殺到し、いつも定員オーバーだそうです。東京オリンピックのチケット落選の残念と比べても、さて、どちらが？出席者３０名で、笑いも取りながら、賑やかに、ＡＤＬ体操です。ＡＤＬとは、生活動作機能の事で、普段の生活で行う動作のこと。食事をする、トイレに行く、お風呂に入る、起き上がる、階段を昇る、等々、多伎にわたる機能。介護予防事業の一環です。機能訓練指導員でもある柔道整復師である私たちが担当させてもらってます。
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