土日OK！鎌ヶ谷市内・松戸市の六実で腰痛・肩こり解消なら、岡崎整骨院！

肉の健康効果は以前、投稿させて頂きましたが、牛肉は必須アミノ酸トリプトファンが幸せホルモンセロトニンの分泌の促進。豚肉は疲労回復のビタミンB1が豊富。鶏肉はイミダペプチド、同じく疲労回復効果です。そして、サシ、脂肪分はアラキドン酸という必須脂肪酸が含まれているのですが、これが、脳内でアナンダマイドという至福物質に変化するそうです。とろけるような霜降り肉を食べるとたまらなく幸せになる理由とされます。しかし、和牛の特徴で、赤身を好む海外との差は何だろうとも思います。肩ロース（ザブトン）、リブロース、サーロインと背中の部位で赤身とサシのバランスの良いもの。ランプ、イチボ、トモサンカクと赤身のもも肉も柔らかくて美味しいですよね。お腹のばら肉はカルビになります。横隔膜はハラミ。カイノミもお腹の肉。そして、ヒレ肉は背骨の腰の部分の希少部位ですが、そのまた一部分がシャトーブリアン。いまだかつて食べたことがありません。いつか至福の一時が訪れん事を

スーパーにて黒毛和牛が店頭に並びますが、ヤオコー高柳店では、ミスジ、イチボ、ランプ、トモサンカクの希少部位も。肩ロース、バラ含め１００ｇ８００円はしますが、夜９時には半額に。それを求めては通うのです。ブルーレアで中身は生で焼くのです。絶品です。次回は院長ブログ「体・健康豆知識」で、牛肉の部位について語りたいと思っております。

イオン新鎌ヶ谷店に所用の折には餃子の王将に立ち寄ります。テレ東の「孤独のグルメ」は松重豊さんが、出張で一見のお店に飛び込みで、あれもこれもと小鉢で挑戦していく様が描かれています。ここは孤高のグルメ、「孤高の人」新田次郎著は山登りの小説ですが、餃子の王将を極めたいと思います。極王天津飯をメインで、ジャストサイズでホイコーロと餃子。エビチリも頼んで好物のフルメタルジャケットといきたい所でしたが、もう、満腹中枢を刺激、断念です。ホイコーロのご飯へのワンバウンドは欠かせません。次回は、様々な味変も試して、、

当院は、公益社団法人　日本柔道整復師会に所属しています。厚生労働省療養費審査委員会、検討会等、行政との交渉の唯一の窓口の団体です。全国で接骨院、整骨院は５万件ありますが、１万７千件。組織率は３５％。他団体数件、保険請求グループ会社、個人請求と構成されますが、時代の流れの中で低下しています。２０年前は６０％だったような。ここ千葉県も９００名だった会員も５００名。先日の保険講習会の参加者は５０名を割っていたようです。見通しは全く明るくはありませんが、各先生方の思いは、強く感じます。公益活動を通して社会貢献、この軸って大事だと思うのです。中島みゆきの「時代」、そんな時代もあったよね。回る～回るよ時代は回る～。

昨日、日曜日。午後２時～５時まで、千葉県柔道整復師会保険部の保険請求講習会、リモートで参加。保険部の先生方が業務の傍ら作成された資料を勉強です。痛み入ります。先ず併診について。整形外科に受診、エックス線検査、２週間分の湿布、投薬の処方。月２回程度の通院歴の中、整骨院での通院、継続加療のケース。これは、医科の管理下にあるものとして、レセプト返戻の疑義が生じるのですが、、整形外科医の了解を得て、当院での施術は可能です。医科での経過観察の保存的処置と、整骨院での理学療法では、「療養費の給付」の内容が重ならない為です。湿布のみでは症状の改善は見込めず、加療の必要性を認めるものとして、患者さんの同意は問診で対応。安心してご来院下さい。もう一点、交通事故の自賠責保険について、損保ジャパンの担当課の方々との座談会の内容報告がありましたが、コミュニケーションを円滑に行うことを、改めて再確認。長時間にわたる講習会でしたが、日々新たに、診療に向かいます

新年明けまして、社会福祉センターの体操教室の担当講師。昼休み１：３０からの１時間。ADL体操（日常生活動作機能）、ナンバの件、四股からのワイドスクワット、コアメソッド、ニーツーチェストの件、胎児様の件ｅｔｃ。コンテンツの充実は、いつも意識せんとです。教室は未だ、コロナ制限、規制はかかっているものの、１７名、６５才以上の鎌ヶ谷市民の方が出席下さいました。冬来たりなば、春遠からじ。来年度はｗitｈコロナも新たなステージの予感です

全柔連が取り組む「転び方プロジェクト」をご紹介します。少子化や社会環境の変化で、活動的な外遊びが減少し、転んでも手が出せずにケガをする子が増えています。公園の遊具問題もニュースになる昨今、幼稚園、小学校で転び方指導の導入を働きかけているようです。また、骨折、転倒は介護の原因の第３位です。高齢者における「受身」のプログラムが模索され、海外では、特にオランダ、スペインでの生涯スポーツとして「JUDO」が注目されています。ヨーロッパの先進国でも少子高齢化は進んでいます。日本がトップですが。柔道の身体的価値、社会的価値、精神的価値から「生きがい」「やりがい」「ふれあい」の創出を転倒予防のツールを利用して地域社会に普及するという壮大なプロジェクト。全柔連には人材がいるんだなという印象。自分は空手出身で、全空連でしたが、「礼に始まり礼に終わる」その精神は果して如何せん。剛柔流の町道場を開こうと考えた事もありますが、ロマンのデザインには至らずです

二十四節気（にじゅうしせっき）にて、２４番目、今年１月２０日は大寒です。寒さが冷気が身に沁みます。太陰太陽暦にて区分され、農作業の目安として、中国で古に先人が考案。養生術で、様々な風習は大事にしたいと思います。四季を感じ取れますね。日本に生まれて良かった～

フェイスブックで見かけ、気になった投稿。＊第一印象は３秒で決まる　＊記憶は２４時間経つと７４％忘れる　＊読書はストレスを６８％軽減する　＊集中力の限界は９０分　＊行動は２１日で習慣化される　＊２０分の行動で記憶が２０％上がる　＊心配事の９８％起こらない　とかく生きづらさを感じるこの世界の片隅で、何かのヒントになればと思うのです

人気YouTuber、ひかるさんの著書「心配すんな　全部上手くいく」から人生はポケモンと同じを紐解く。自分の壁を知り、自分のタイプ、型を知り、属性と特性を把握、思考力を持ち、挑戦し、失敗を重ねながらも、経験値を稼いでいくとスキルアップもされ、強くなる。自分を生かせる場所でなされた適正な努力は報われるというもの。ちょっと反駁。属性と経験値は激しく同意するものの、適正な努力は効果を発揮しやすいですが、無駄な努力が存在するという点。しかし、そんな努力も失敗も、いつかどこかで、思わぬ因果で、思わぬ結果に結びつく、自分が望んだ結果を得られなくても、意味のない事なんてないんだよと思うのです。でも、自分が気づかなければ、ただ何となく通り過ぎていくことばかりなんだろうと思います。そこでの思考力やら想像力は凄く大事ということ。これは同感です。ひかるさんにしても、青汁王子さん、ひろゆきさん、ホリエモン、皆、逆境を乗り越えて「心配するな　なんとかなる」の実践知を果しているのは凄い事です。リスペクト。人格、ペルソナという点は差し置いて