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2023年8月10日 木曜日
ヨガシリーズ５
坐骨神経痛に効果を発揮するポーズはまだあります。（ガス抜きのポーズ）（針の穴のポーズ）（ワニのポーズ）。一日１０分、呼吸は腹式で鼻呼吸。鼻から吸ってお腹を膨らませて、口から吐いてお腹を凹ます。ゆっくりと。坐骨神経は腰椎４番５番からの腰神経が坐骨神経孔（お尻、梨状筋）を通るのですが、その部位の別名です。よって腰痛の一つの症状を指します。ヘルニア、脊柱管狭窄症、分離すべり症で坐骨神経痛の症状は出ます。有効なリハビリテーションです
2023年8月8日 火曜日
お盆休みのご案内
当院の夏季休診は８月１４日（月）、１５日（火）となります。盂蘭盆、終戦記念日と休診致します。ご了承ください。台風も近づいておりますが、ここ鎌ヶ谷市西佐津間は地盤良く、自然災害の少ない地域ですね。お体ご自愛下さいまして、お過ごしください。共々に。かしこ
2023年8月5日 土曜日
アフターコロナ
夏の行楽シーズン、復活のようです。コロナ後遺症に苦しんでいる方の心中お察し申し上げます。しかし、世間はウイズコロナというよりはアフターコロナの様相。３年前、菅総理就任の折に、その出身大学空手部の監督として、日テレ「ZIP！」にてリモートでインタビュー。菅先輩が語られていた「地獄の大学１年の夏合宿」を紹介。７泊８日、初日からもう体はボロボロ、これがまだ続くかと思うと心が折れそう。不安な夜を過ごし、陽はまた昇る。そのくりかえしで最終日を迎え納会。この経験は政治家人生においても生かされているとの事。このエピソードがオンエア。自分も地獄の夏合宿を経験して、明けない夜はない。冬は必ず春となる。は信念となっています。その信念は菅先輩のコロナ対策の対応に見られていたと信じてやみません。当時、不満を漏らす国民の声がクローズアップされていましたが、今振り返るとどうであったかと思い返します
2023年8月2日 水曜日
体操教室の募集
鎌ヶ谷市役所の高齢者支援課主管で市内１０件の接骨院、整骨院内で体操教室（柔体操）を実施。前期（５月～７月）後期（９月～１１月）。先日、３名の利用者（６５歳以上）の方の週１回の１２回の講習が修了。皆さん、元気に若々しく、ヨガを取り入れた体操に取り組んで頂けました。さて、９月から始まる後期の参加者募集の要項が「広報かまがや」に掲載されました。当院の定員は８名です。余裕はありますので、どうぞ、お気軽にお問い合わせください
2023年7月30日 日曜日
かつ波奈へ
イオン鎌ケ谷店内のとんかつ屋さん、千葉県にて地産地消をコンセプトにチェーン展開。千葉県産の黒豚、美味しいです。わかめご飯、豚汁、キャベツおかわり自由。ペース配分を考えて。六実店が閉店して寂しいと思っていたところ、嬉しい限りです。勝負事へのゲン担ぎの癖が抜けません。新鎌ヶ谷そしてイオンに立ち寄った折には、「餃子の王将」のどちらか迷います。２階のフードコートのインドカレー屋さんも捨てがたい。「かつや」チェーン店さんはこれで足が遠のく。さようなら。結手
2023年7月27日 木曜日
第４次コーヒーブーム
今がコーヒーブームで、それが４回目だとは知りませんでした。世界一のバリスタが日本人であったりと。珈琲の淹れ方（ペーパードリップ）をリサーチ。少量で「蒸らし」２０秒後、中心から円を描き８０㎖、落ちきる前に４０㎖、更に２０㎖。コクが違うようです。レーダーチャート（五角形のグラフ）で苦味・コク・甘味・酸味・香りとコーヒー豆の特徴を表しますが、違いの分かる男ではないようです。鎌ケ谷のコーヒーショップ「イデカフェ」にて中米産（グアテマラ、ホンジュラス）を購入するもドライフルーツのような、アーモンドのような、カカオのようなという表現もなんか雰囲気です。利尿作用、カフェイン効果、ポリフェノール効果で覚醒作用、抗酸化作用と心臓病、脳卒中、大腸がん、肝がんの予防、血糖値の改善、肥満防止と様々な健康効果が報告されていますので、雰囲気で飲んでいます
2023年7月24日 月曜日
今川焼の件
今川焼きには各地方で呼び名があり、大判焼き、回転焼き、おやき、あじまん、etc。１００種類以上、愛されてるんですね。高柳駅前にかつて出ていた今川焼きの屋台カー、高校時代の部活の帰りについつい買い食いしたくなる一品。今は冷食。レンチンしてから少しトースターで皮をカリッと仕上げるとのトリセツ。了解です！
2023年7月21日 金曜日
ヨガシリーズ４
坐骨神経痛に有効なポーズを紹介します。賢者のポーズ・ゆりかごのポーズ・半分の魚の王のポーズ・牛の顔のポーズの４種類。どれもお尻の筋肉（大殿筋、中殿筋、梨状筋）が伸ばされ神経の圧迫を軽減。梨状筋症候群とも言います。坐骨神経痛の方は、これらのポーズをとるのはきついことでしょう。ある程度、痛みの出るところで止めておく、痛気持ちいいところ、個々のペインスケールはパーソナリティがあるので、探るイメージとなります
2023年7月18日 火曜日
伝承プロジェクト
（公社）日本柔道整復師会が「匠の技 伝承プロジェクト」と称し定期的に治療技術の講習会を行っています。骨折、脱臼、打撲、捻挫と健康保険適用の医療機関として生命線、大事です。さて、令和４年度柔道整復師国家試験の合格率が４９.６％、コロナ禍の学生の受験を鑑みても難易度は上がっていています。実は甥っ子のSも柔整師を目指していて５回目の挑戦、失敗しています。諦めて整体師（カイロプラクティック）として生きる道を選びました。そこで、自分の持っている整体のテクニックを伝授と整骨院で勉強会。打ち上げは三角屋（六実）で「うなとろ重～」頑張れ～S！！
2023年7月15日 土曜日
おみやシリーズ２
患者さんNさんの地元、新潟から大粒「元祖 柿の種」のお土産。ここ浪花屋製菓が発祥だそうです。何気に見かけるロングヒット商品、亀田製菓がチョコやワサビ、梅味と出していますね。それはそうとNさんも法政大学OBの方です。他、ちらほらと出会います。昔話に花が咲きます。また自分、法政大学校友会にも所属しているので今の話も。当校、東京六大学 GMACHIのお荷物と言われ久しいですが、今では関東屈指の受験者数を誇る人気校、全国から志願、印象として東北の知人友人が多いように感じます。バンカラの校風を地でいっていて学ランで過ごした学生時代。校歌のエールもきれます。学生節も歌えたりと母校愛強くて、大変恐縮です
