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2015年3月16日 月曜日
東葛地区空手道大会
昨日は東葛地区空手道大会出場。結果は３位。また負けました。負けて強くなる、強き心。ほんとかな？
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2015年3月14日 土曜日
肋骨骨折について
自分、1か月前、空手の稽古にて、肋骨を負傷。限局性圧痛、介達痛は、曖昧ですが、咳払いでの激痛と起床時５分以上かかる事から、ひびは入ってます。骨癒合期間３週間、Ｘ線を撮りに行くのは面倒なので、そのまま、セルフ治療。大分、安定しましたが、未だ、疼痛残存。明日は空手の試合にエントリー。出ちゃいます。ことスポーツ医療でドクターストップのハードルの低い接骨院となりますが、「やらなきゃ、治るよ」「やってっれば、治らないよ」の言葉は慎みたい。それぞれの競技に対する、それぞれの想い、大事にしたいです。
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2015年3月12日 木曜日
緑内障について
進行は、早期治療によって遅らせることが可能です。緑内障は視神経の異常によって、視野が徐々に欠けていく病気です。中高年の代表的な目の病気ですが、自覚症状が少ない為、大半の人が気付かないまま症状を悪化させてしまいます。４０歳以上が検査の対象です。緑内障の中には眼圧が正常でも、発症している場合がありますが、こうした症状まで、短時間で判断できるそうです
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2015年3月8日 日曜日
マレットフィンガーについて
突き指により、指の上の腱、伸筋腱が断裂し第一関節が落ちたままになるのをマレットフィンガーと言います。Ｆさん、１週間、放置して整形外科へ。もう、治らないよと言われ当院へ。確かに、厳しいですが、２・３週間、週一の治療ですが、ここまで、改善しました。後遺障害は残りますが、投げてしまうのには抵抗が残ります。疑問
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2015年3月4日 水曜日
ＶＤＴ症候群について
ＶＤＴとは、ビジュアル、ディスプレイ、ターミナルの略。パソコン、スマホなどの画面を長時間見る事による眼精疲労、肩こり、睡眠障害の事を言います。気が付けば、自分も暇さえあればスマホをいじってる人になっていました。目を閉じる、遠くを見つめる、首、肩のストレッチを心がけていきたいものです
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2015年3月3日 火曜日
認知症について
認知症には大きく二つのタイプがあり、脳が委縮するアルツハイマー型と脳血管が詰まるタイプがあります。アルツは女性が多いとも。予防には、趣味を楽しむなどメリハリのある生活を。ある調査によると、ほとんど歩かない、音楽を聞かない人は健常者に比べて、発症率ははるかに高いようです。ＱＯＬ、生活の質の向上、これに尽きると思います。さっ、今日も一日、頑張りマッスル。筋肉
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2015年2月28日 土曜日
メニエール病について
ストレスや過労が引き金になる病気の一つに、メニエール病があります。几帳面な人や４０歳前後の働き盛りの人に多く現れると云われます。めまいとともに耳鳴り、耳の閉塞感、低音が聞こえにくいといった症状。激しいめまいは数時間続くことも。十分な休養や運動でリフレッシュ。似たような症状に突発性難聴がありますが、発作は単発的。専門医への受診を勧めます
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2015年2月25日 水曜日
お陰様で１７周年
2月は開業した月。１８年目になります。幼児は成人に。壮年は高齢者に。地域医療で見守らせて頂きました。色々あるけど、いつも笑顔で。できてるかな。ＹＤＫ。これからも、よろしくお願い致します。皆さんも笑顔いっぱいで
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2015年2月23日 月曜日
スポーツの怪我
空手道場生、Ｍっち、蹴りで足の指を負傷し来院。内出血、溢血班があるも、圧痛、可動域とも、うん、大丈夫。ＤＩＰ関節捻挫１度。ガンバ！空手っ子
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2015年2月19日 木曜日
痩せすぎにも注意
６５歳以上の高齢者の場合、痩せていると寝たきりになるリスクが高まると云われます。問題なのは食事内容。栄養不足は必要な筋肉、骨を弱くし、転倒などにより、寝たきりに。こうした低栄養の状態が続くと、タンパク質がエネルギーとして使われるようになり、筋肉だけでなく、内臓が十分に機能せず、抵抗力が落ちたり、血管がもろくなったりも
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