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2015年2月17日 火曜日
食事はよく噛み、肥満予防
しっかり噛むことは、脳の満腹中枢の働きを促し、肥満予防につながることが知られています。また、１０歳以下によく噛む習慣をつけると、味覚が発達し、脳の活性化に役立ちます。だ液の分泌も促し、口内洗浄にも。食物繊維や大きめの食材で自然に噛む回数が増えることも
六実,高柳が最寄り駅、鎌ヶ谷の岡崎整骨院でした
2015年2月15日 日曜日
腰痛について
FFD(フィンガーフロアディスタンス）要するに立位体前屈。単純な指針ですが、浮腰式腰痛治療器、プロテックの適応、有効性を診るのに役立ちます。顕著に変化を示す患者さんもいて、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、狭窄症、分離、すべり症、あらゆる症状に効果を示します
腰痛治療の接骨院、六実,高柳が最寄り駅、鎌ヶ谷の岡崎整骨院でした
2015年2月12日 木曜日
ゴルフ、始めました
患者さんのＨさんと増尾ゴルフのショートコース、デビュー。スコアは散々でしたが、９時から４時半まで、ハーフを５つ。足が棒ですが、心地よい疲労感。Ｈさん、お付き合い有り難うございました。とにかく、メンタリズム。空手、クライミング、ソフトボール、将棋しかり。この１打、１球、１手に心が震え、揺れる。心地よい。スポーツの醍醐味
スポーツ障害、スポーツ医療の接骨院,六実,高柳が最寄り駅、鎌ヶ谷の岡崎整骨院でした
2015年2月10日 火曜日
腰痛にプロテック
空手道場で小学生の頃から知ってるＮっち、腰痛にて来院。浮腰式腰痛治療器、プロテックしました。前屈の改善が図れます。彼女、ウェディング関連のお仕事。幸せを送り届けるハッピーターンな仕事。自分もそうです。それにつけても、彼女の元気、見習わないと。カリスマ猪木氏の「元気があれば、何でもできる」は深いいい言葉です
腰痛治療の接骨院、六実,高柳が最寄り駅、鎌ヶ谷の岡崎整骨院でした
2015年2月7日 土曜日
折り紙職人
折り紙が得意なおじいちゃん、Ｏさん。今年の干支、羊を折ってくれました。子供が小さい頃も色々、作っては、持ってきてくれました。感謝です
腰痛治療の接骨院、六実,高柳が最寄り駅、鎌ヶ谷の岡崎整骨院でした
2015年2月6日 金曜日
内臓脂肪について
内臓の周囲にたまる脂肪の増加で、中性脂肪や血圧、血糖の上昇を抑えるホルモンが減少。その結果、心臓病や糖尿病になりやすくなります。上半身に脂肪が多くつくため、リンゴ型肥満と呼ばれます。内臓脂肪は急激に増える分、食事や運動で減らしやすいので、まずは、ダイエットをお薦めします
腰痛治療の接骨院、六実,高柳が最寄り駅、鎌ヶ谷の岡崎整骨院でした
2015年2月5日 木曜日
梨の町、鎌ヶ谷
患者さんからこの季節に梨頂きました。「王秋」です。香水、豊水、新高、秋月、２１世紀と昨年も沢山の方のお心遣い、有り難うございました。千葉県の接骨院なんですね
六実,高柳が最寄り駅、鎌ヶ谷の岡崎整骨院でした
2015年2月3日 火曜日
手首の捻挫
先日、空手の稽古で突き込みが強く、手首をグキッ。手関節捻挫Ⅰ度。テーピング固定はグーをして巻くとうっ血せず、丁度いい圧迫固定。あとは、ちぎって、ちぎって巻くのがミソです。
スポーツ障害の接骨院,六実,高柳が最寄り駅、鎌ヶ谷の岡崎整骨院でした
2015年2月1日 日曜日
標準体重について
BMIは肥満を知る為の体格指数。体重（kg）÷身長（ｍ）²で算出します。日本人の場合、２５以上が肥満。１８．５未満がやせ型。２２が標準値です。「やせ願望」の強い日本人女性のＢＭＩは１８．５％未満が３０％に。骨が丈夫に作れない、月経異常など健康に影響があります。ダイエットはほどほどに
六実,高柳が最寄り駅、鎌ヶ谷の岡崎整骨院でした
2015年1月29日 木曜日
ガングリオンについて
関節の隙間にできる良性の腫瘍。脂肪分が主だと云われます。接骨院では昔から潰します。高校ゴルフ部のH君。整形外科にて注射をしたのですが、痛みで貧血。また、すぐに腫れてしまうとの事。強く、押圧できずに残存。レーザー照射で痛みを緩和、テーピング固定。ちょっと、悔しいです。
六実,高柳が最寄り駅、鎌ヶ谷の岡崎整骨院でした
