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2021年8月20日 金曜日
脊柱管狭窄症について
間欠性破行（５０メートル程も歩くと下肢のしびれ等で歩けなくなるが休むとまた、歩ける症状）が特徴の脊柱管狭窄症。背骨、椎間板、黄色靭帯で囲まれた神経が通るトンネルである脊柱管が、それらの変性、肥厚によって狭くなり神経が圧迫されたり、血流障害によって引き起こされます。腰椎の前湾、即ち反り腰で痛みが増幅します。前屈みだと楽だったりします。３０年くらい前は椎間板ヘルニアと同等の扱いをされていましたが、理学療法、リハビリのアプローチが逆で、違うので、全く分けられています。ヘルニア同様、手術は最終手段、ストレッチによって改善が可能です。大腿四頭筋、ハムストリングス（半腱様筋、半膜様筋、大腿二頭筋）、大腿筋膜張筋、腓腹筋と反り腰の改善を図り、椎間板の除圧と血行促進でストレッチです。整体、カイロプラクティックの可能性を探っていきましょう。当院で導入、プロテック（浮腰式腰痛治療器）有効です。
腰痛治療の整骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした
2021年8月16日 月曜日
ゴルフコンペにて
毎年恒例の千葉県柔道整復師会船橋支部の友愛ゴルフコンペがお盆休みの１３日に開催。藤ヶ谷カントリークラブは車で１０分。なんとも恵まれています。今年のお盆は各地で大雨特別警報に見舞われましたね。鎌ヶ谷市でも土砂災害警報がスピーカーで流れていました。ラウンドは小雨の中、涼しく回ることができ、またキャディーさんが、地元、旧沼南町立風早中出身で、自分は高柳中で同年代でもあって当院の患者さんが友人であったり、先輩、同期の知り合いが沢山いて楽しい会話のラウンド、久々の楽しいゴルフ。たとえ、スコアが１２０でも
距離が長く千葉県内でもタフなコースとして知られて、メンバー会員のＳ先生のつてで１５０００円でコンペが出来ることに感謝です。ドライバー、６、７番アイアン、ピッチング、サンド、パターの５、６本で事足りる人なので全て中古で数千円の道具、キャロウェイのゴルフバックがお気に入りだったり～。くぅ、才能ないし、メンタル弱いしゴルフ辞めようかなと思ったりしてましたが、ゴルフの支部役員を任されるハメになったりして（組合の圧倒的な人材不足
）ちょっとやらないとです。練習場ではパッカ～ンと打てても、コースはそうはいかんとです。一緒に回って頂ける方、募集中～
鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした
2021年8月8日 日曜日
オリンピックに想う
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オリンピック東京２０２０が閉幕を迎えます。大会関係者を始め、ボランティアのスタッフに於かれましては並々ならぬご尽力には頭が下がります。敬意を感じます。そして、空手の男子型の日本代表、喜友名選手の全てが終わった後の「座礼」に感慨深いものを感じました。武道は「礼に始まり礼に終わる」感動しました。習慣が行動を変える。行動が態度を変える。態度が心を変える。心が運命を変える。運命が人生を変える。自分が大学空手部監督の時に伝えてきたもの。地味な習慣が感動を生んでいるだな、そこには映らないけども。目に見えないもが大事なんだなと想うのでした。「勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし」プロ野球の野村克也監督の言葉です |
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2021年8月3日 火曜日
８月の休診日
お盆休みの告知です。８月９日（月）祝日（山の日）振替休日。８月１３日（金）１４日（土）１５日（日）となります。ご了承ください。８日（日）は日曜診療です。さあ、東京オリンピック２０２０もメダルラッシュで盛り上がっておりますが、コロナ感染者増大で緊急事態宣言下、飲食関係の特定の業種の締め付けが目立つ昨今、ニュースで首都圏のロックダウンの可能性が取りだたされていましたが、現実的なのでしょうか。大衆のマインドが緊急事態と捉えているのか、政府広報のＣＭが虚しく流れます。去年の日本人の自粛が美徳と評価されましたが、今年は流石に我慢も限界に達している方も多いのではないでしょうか。人の心は移ろいやすく、揺れるもの。そして凄く大事なもの,,
オリンピックがホームアドバンテージの中、マインドが大きく結果に影響している。心こそ大切なれ
スポーツ医療の整骨院、日曜診療の整骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした
2021年7月28日 水曜日
膝つきプランク
体幹トレーニングの代名詞「プランク」。膝をつくメソッドもあります。通常プランクよりも楽で初心者の方にお勧めという事もありますが、やり方によっては、腹筋への効果がより高いといえます。いきます。先ず、肘は肩より高めで頭の位置まで上げる。肩甲骨は外側に広げる。お腹を丸めて骨盤を後傾させる。姿勢は地面との距離を縮める。そしてもう一つ、お尻を左右に振ると「ツイストプランク」。インナーマッスルの腹横筋に効いて、お腹引き締め効果が上がります。ぽっこりお腹が気になる方は、２０秒間保持を３セット。１分間です。やればできます
ダイエットプログラムメニューのある整骨院、腰痛治療の整骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした
2021年7月25日 日曜日
ねこ食パン
患者さんがはまっていて、他は食べられなくなるという「ねこねこ食パン」。印西ビックホップにも新規開店されたそうです。差し入れ、ありがたく頂戴致しました。つなぎに水を使用せずミルク１００％、一斤５００円の高級食パン。「乃がみ」が有名ですが、美味しい食パンは至る所に。そのままで食しても美味しく、トーストしても、何もつけずに。患者さんの小さな気持ち、「当たり前じゃないからと」有り難しの感謝の気持ちを己の中に積み重ねていく。柔道整復師も「師業」とするならば、国家資格の有資格者の自覚の中に、持ち合わせていきたいスピリット、、、
腰痛、肩こり、スポーツ障害、交通事故の整骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした
2021年7月21日 水曜日
ワクチン接種券
先週、鎌ヶ谷市のワクチン接種券が届きました。第５波も現実的なものとなり、いわゆる「５０代問題」。重傷者のリスクの年齢層が下がってきているとの事。予防接種は打たねばです。東邦鎌ヶ谷病院さんで予約と思っています。副反応から５年１０年後の事も考慮して、躊躇する若年層が話題に登っていますが、、６０代～８０代の感染率が下がっている今、ワクチンは効果を出しているのでしょう。情報が氾濫していく様はこれからも続く、、、。そして、いつかの終息はあり、忘れ去られていくものなんだろうと思います。世界恐慌は起きるや否や。世界経済フォーラムの「ダボス会議」のテーマが「グレートリセット」だそうです。アフターコロナは社会経済システムを一旦すべてリセットすることを示すとの事。市場経済資本主義は、明らかに、大きなひずみを呼びました。では共産主義となると、権力者が都合のいいシステムと書き換えられる。人って、、業が深い、、。ナルシシズム、マキャベリズム、サイコパス、、、、。よもやよもや、、、コロナワクチン打とっと、、
鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした
2021年7月19日 月曜日
鎌ヶ谷市長選挙
昨日の日曜日、新市長に芝田ひろみ氏が当選されました。千葉県柔道整復師会鎌ヶ谷支部でも推薦状からの支援表明。よかったです。北千葉道路の実現への道筋がデザイン出来る事を期待します（高架問題等）。また、高校生までのこども医療費拡充の公約も支持致します。コロナ禍で、鎌ヶ谷支部での当選のご挨拶は控えていく事だろうと思いますが、略儀ながらこれからよろしくお願い致します。また、清水きよし前市長においては、長きにわたって市政を担い、当支部へのご理解を賜り、深く感謝致します。国政でのご活躍を期待しています。折に触れて、会合では、その気さくなお人柄に魅力を感じておりました。「闘う君の唄を闘わない奴らが笑うだろう～ファイト！冷たい水の中をふるえながらのぼってゆけ～
」 鎌ヶ谷市の整骨院、岡崎整骨院からでした。結手
2021年7月14日 水曜日
デッドバグ
デッドバク（死んだ虫）。体幹トレーニングの一種。腹直筋、腹斜筋、腹横筋（インナーマッスル）が鍛えられます。腰の負荷が軽いので、腰痛予防に適しています。写真１．２の反復。（左腕、右足）の伸展、（右腕、左足）の伸展の反復。コアメソッドは回数を重ねていくとフォームが崩れるところを、正確にこなすのが肝です。１０回３セットでふらつきがでるようであれば、さあ、そこからです。手足を交差して行うことからランニングフォームの改善にもなりますし、ウォーキングはよもやよもや、言わずもがなでしょう
腰痛治療の整骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした
2021年7月11日 日曜日
健康保険適用の件
毎月、月初めは保険請求業務、レセプト作成の事務作業で残業です。国保、健保協会、健保組合、共済組合、自衛官、国保組合、後期高齢者医療、こども医療、障がい者医療、ひとり親医療、、、。各団体から患者様にオーディネット、ガリバー、オークスという委託業務を請け負った会社経由で「患者照会、回答書」がアンケート形式（負傷原因、部位、診療内容等）で送付されます。受診後、相当日数が経過している場合が多いので、正確を期する為、当院にて再確認の上、ご回答お願い申し上げます。変形性関節症、５０肩、ヘルニア、肩こりなどの病名での治療はできませんが、その周囲で起きた痛みについては診察できます。また、日常生活、スポーツなど、繰り返して行い無理して、間違った動作によって起きた痛みも、問診においてお聞き致しますので、安心してご来院ください。日本柔道整復師会が「亜急性」という定義も厚労省と協議した経緯も踏まえて、骨折、脱臼、打撲、関節捻挫、筋挫傷（肉離れ）は健康保険適用です。
安心、安全、安価の整骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした
