土日OK！鎌ヶ谷市内・松戸市の六実で腰痛・肩こり解消なら、岡崎整骨院！

佐藤整骨院のS先生に頂いた骨模型。椎間板ヘルニアの病変が赤く示されています。椎体、棘突起、横突起、椎間板、脊柱管、腰神経と表示され、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、分離症、すべり症、圧迫骨折と説明の補完に大変役立ちます。結構、お高い代物です。感謝です。椎間関節は頚椎、腰椎とも前弯が良好肢位で、また腹筋が重要で、運動療法の必要性を説く事ができます。腰は動かして治す。これ、定説になってきました。
腰痛,交通事故の整骨院、白井市,柏市,松戸市からの鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした

ZAVASのプロテイン飲料、定番で売れているようです。栄養機能補助食品、あくまでも、サポートとして認識していきたいものです。アメリカでは、子供のビタミン剤からこの手の類のものの摂取量は高いようです。しかし、食品から取っていくのがベースで、一日分をこれでまかなうのはどうかです。プロテインの粉は自分も使用します。筋トレベースですが、普段の生活からでもオッケーです。筋肉はひとつの臓器として捉えられて、免疫細胞レベルでは、重要な働きをしている事が明らかになっています。体組織の３０％を占める筋膜も然りです。健全な精神は健全な肉体に宿る。
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スポーツで最高のパフォーマンスを発揮する時、「ゾーンに入る」と言われます。そのシーンがゆっくりと見えたり、一瞬、時が止まったなどど表現され、神秘的な体験のように言われていましたが、今では、誰でもが、仕事、勉強の場面においても、ゾーンに入る事は可能なようです。その前段階で「フロー」の状態が必要です。「流れに乗っている」という意味で、集中力が抜群に高まって、活動に没頭した状態です。その為には、夢中になれるゴールを持ち、好きという感情を大切にすること。子供が遊びで、ワクワクする感じですね。そして、プロセスをイメージ、具体性を持ち、今、この瞬間、何をするのかを問いかけて、そのアクションに集中する。自分では、コントロールできない外的要因に囚われて、揺らぎが起きるとゾーンには入れません。極限の緊張状態の中で、アドレナリン放出され、それを鎮める為に「エンドルフィン」という覚醒物質が分泌されます。これが、ゾーンに入る状態と言われてます。βエンドルフィンはモルヒネの６倍の鎮痛作用があり、痛みを快感に変えてくれます。岡崎整骨院の前の自販機に「ゾーン」というエナジードリンクがあったので購入。カフェイン、アルギニンと一時的な覚醒作用。常用してはいけません。しかし、ネームに惹かれて、イマージョンともあり、没頭です。気持ちが大事、集中～～！！今も昔も変わらないのですが、「好き」であることがフォーカスされてます。怒鳴られて、貶されて、パフォーマンスは上がらない。好きじゃなくなるもん
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筋トレグッズです。両手でハンドルを持って、前後にローリング。やり方は、負荷のかけ方で難易度が変わります。腹筋は勿論の事、背筋、体幹も鍛えられ、インナーマッスル（腸腰筋、腹横筋）強化には、最強のトレーニングと、認知します。翌日のアフターは、バキバキです。当院にて、レクチャーも致します。ダイエットプログラムメニューにも取り入れて、効果を発揮、お腹周りのボディラインの変化は証明されることでしょう。
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手首の骨模型にて。親指の腱鞘炎（ドュ・ケルバン病）を説明するのに最適です。長母指伸筋腱、短母指伸筋腱、長母指外転筋腱の腱鞘部分が赤く表示されています。また、総指伸筋腱の断裂（マレットフィンガー）も青く表示され、分かり易くなっています。スポーツ障害。部活で負傷、納得の治療を目指し、選手に寄り添い、患者さんに寄り添う、そんなことを、常々、想いながら診療してまいります。日曜診療も、そんなアイデアです。
土曜、日曜は午前中診療。白井市,柏市,松戸市からスポーツ障害の整骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした

骨模型にて。上腕二頭筋腱、肩甲下筋、烏口肩峰靭帯、烏口鎖骨靭帯が垣間見れます。裏面には、小円筋、棘下筋、棘上筋が見れます。総称して、回旋筋腱版。正に、板のように張ついています。なので、当院は、脇の下、腋窩からアプローチ、色んな角度からの治療ポイントが存在します。スポーツ障害を謳うからには、日々研鑽です。また、４０，５０肩（凍結肩）、石灰沈着、腱板損傷。きちっと、鑑別診断してまいります
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骨模型にて。内側々副靭帯、外側々副靭帯、前十字靭帯、後十字靭帯、後半月大腿靭帯、膝蓋靭帯とあり、内側半月、外側半月がクッション。大腿四頭筋が大きく繰り出しています。前方引き出し、後方引き出し。側方の動揺性。容易に醸し出されて、膝内障。かくいう自分も、大学時代は、かなりの期間、痛みに悩まされました。選手として通用するのか、退部がいつも脳裏をよぎっていました。プレースタイルを変えたり、法政大学市ヶ谷総合体育館トレーニングセンターにて、ウェイトトレーニングにかなりの時間を費やした過去が思い出されます。努力は必ず報われる。たとえ望む結果を得られずとも、いつかどこかで、思わぬ花が咲くでしょう。そういう事なんだろうと思います。
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骨模型にて。足首には前距腓靭帯、後距腓靭帯、脛腓靭帯、距腿関節、リスフラン関節と構造を捉えて、捻挫を診断。Ⅰ度は靭帯損傷、腫脹とも軽微なもの。Ⅱ度は靭帯損傷、腫脹とも診止めるもの。Ⅲ度は靭帯断裂を伴い腫脹が顕著なもの。これにより、予後、治癒までの治療期間を予測します。１週間から６週間かかります。骨折の鑑別診断も含めて、包帯固定、アイシング期間、早期回復を狙います。整形外科にて経過観察をして、延遷治癒、慢性化のケースをよく診ます。オンパー、超音波にて積極的治療をお勧めします
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非特異性腰痛、慢性腰痛、腰痛持ちなどと、ひとくくりにされる筋膜性腰痛。疲労性であるにもかかわらず、腰痛の８割はエックス線の画像では問題なく原因不明となります。強いて、椎間板の間の狭窄があれば、整形外科にて「加齢により、腰椎の間が狭いですね」と腰椎症の診断。で以上となります。「仕方ない」果たして腰痛の殆どをこれで片付ける事に疑問を感じます。筋膜にフォーカス。筋膜リリースで対応。対症療法でもありますが腰椎症にも効果を認めます。ヒトは筋膜により、体が覆われています。丁度、ウェットスーツを着ているように。それが、疲労により、緊張し締め付けられて、体の動きが制限される。そんなイメージです。ストレッチ、リリース。大分緩和されます
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