体・健康豆知識
2021年2月19日 金曜日
きな粉について
きな粉は大豆の粉で大豆製品です。食物繊維を多く含み、大豆イソフラボンは女性ホルモンの「エストロゲン」と似た働きをします。となると、整腸作用で便通もよくなり、ダイエット効果を望めます。コレステロールの低下で動脈硬化予防、血圧低下。イソフラボンは骨の成分を維持して丈夫な骨作りに役立ちますし、抗酸化作用で、肌の健康を保つといった優れものです。そこでお菓子で恐縮です。「ふんわり名人きな粉餅」食感がたまらなく美味です。チーズ餅も良しですが、きな粉です。岡崎、お菓子好きというのは当ブログで感じられているかもしれませんが、お菓子の地位向上にと想いです
鎌ヶ谷から健康の情報発信、腰痛、肩こり、交通事故の整骨院、岡崎整骨院からでした
