体・健康豆知識

2015年9月30日 水曜日

ダイエットについて

筋肉量を増やすと基礎代謝があがりダイエット効果を発揮します。中でも、胸、背中、太腿の前側がいいです。また、ゆっくりとスロートレーニング。トレーニング後のウォーキングなどの有酸素運動は体脂肪が一層分解されるとも。頑張って頂きたい患者さんは沢山います。
六実,高柳が最寄り駅、腰痛,交通事故治療の接骨院,鎌ヶ谷の岡崎整骨院でした

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〒273-0134
千葉県鎌ケ谷市西佐津間1丁目19−27 ハイツ岡崎
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