体・健康豆知識
2014年8月23日 土曜日
オスグット（膝の成長痛）
オスグット、シュラッテル氏病。膝のお皿の下の脛骨粗面という骨の出っ張りが押して痛い、目立ってきている、運動痛の症状があり、少学生から中学生の成長期に身長の伸びとのアンバランスで起きるとされてますが、もう一つの側面があります。であれば身長が伸びる子がなるという事になりますが、そうとも限らず、スポーツ障害の側面も。なので、大腿四頭筋の表だけでなく、後面のハムストリング、下腿三頭筋、股関節のケアも大事です。ともあれ、サポーター固定、お皿の下をバンドで。当院はパットにソルボという衝撃吸収素材の物を使用しています。２，３週間で症状が治まる子もいれば、数か月かかる子もいて、脛骨粗面の膨隆が激しい子は大変です。稀に手術に踏み切るケースもありますが、まずは、理学療法で早めの処置をしていきたいものです
スポーツの怪我の接骨院、六実,高柳が最寄り、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年8月21日 木曜日
二日酔いについて
患者さんからからのお盆旅行のお土産、ポン酒。なんか空けちゃいました。Ｍさん、ご馳走様ンサ、タバタ。ん、酔ってる？
そこで、二日酔いに効くとされる朝食の食材。たまご（二日酔い全般）、コーヒー（頭痛）、しょうが（吐き気）、バナナ（震え）、トマトジュース（低血糖）、アスパラガス、ベーコン、フライドポテト（アルコール吸収）。キーワードはアセトアルデヒド、肝機能。身体は労わりたいものですね
六実,高柳が最寄り、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年8月8日 金曜日
脱水症について
高齢になると筋肉量が低下し、体内に保持できる水分量が少なくなります。さらに、喉の渇きが自覚しにくくなります。また、トイレの回数を減らす為に水分摂取を控える人も少なくありません。加えて、高血圧や心不全の治療薬には利尿作用があります。このような状況が高齢者の脱水症状のリスクを高めているといえます。押したときに白くなった爪がピンク色に戻る時間が長い、肌にハリがない、手足が冷たいといった状態が見られた時は脱水症状を疑ってみてください
白井市,柏市,松戸市からの口コミがあります。鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年8月7日 木曜日
熱中症について
子供は、汗をかいて体温を下げるという機能が未発達です。その為、夏場は急激に体温が、上がりやすく熱中症にかかりやすいといわれます。夏の路面は高温になるので、日中はご注意を。大量に汗をかいた時は、失った水分だけでなく、塩分補給はいうまでもなく、冷房がきいた部屋でだけで過ごすのではなく、適度の暑さに慣らしていくことも。自律神経系の調整になり、夏バテ、熱中症予防になります
白井市,柏市,松戸市からの口コミがあります。鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
