体・健康豆知識

2014年7月28日 月曜日

ダイエットについて

懐かしいＤＶＤが出てきました。ビリーザブートキャンプ。リズムとテンポがよく、充分に運動量をこなせます。流行りすたりのダイエット法。結局は、カロリーの消費と摂取の足し算、引き算のみですので。そして、基礎代謝は１日のエネルギー消費量の７０％、その部位別消費は筋肉が４０％。自ずと見えてきませんか？肥満で膝、腰,足首の痛みに悩んでいる方にアドバイスしております。
六実,高柳が最寄り、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした



 

投稿者 岡崎整骨院

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