体・健康豆知識
2015年2月3日 火曜日
手首の捻挫
先日、空手の稽古で突き込みが強く、手首をグキッ。手関節捻挫Ⅰ度。テーピング固定はグーをして巻くとうっ血せず、丁度いい圧迫固定。あとは、ちぎって、ちぎって巻くのがミソです。
スポーツ障害の接骨院,六実,高柳が最寄り駅、鎌ヶ谷の岡崎整骨院でした
投稿者 岡崎整骨院
2015年2月3日 火曜日
先日、空手の稽古で突き込みが強く、手首をグキッ。手関節捻挫Ⅰ度。テーピング固定はグーをして巻くとうっ血せず、丁度いい圧迫固定。あとは、ちぎって、ちぎって巻くのがミソです。
スポーツ障害の接骨院,六実,高柳が最寄り駅、鎌ヶ谷の岡崎整骨院でした
投稿者 岡崎整骨院