体・健康豆知識
2026年10月8日 木曜日
鎌ヶ谷市総合防災訓練
９月末に予定されていた防災訓練は千葉豪雨、台風災害対応の為、中止を余儀なく。４師会（医師会、歯科医師会、薬剤師会、柔道整復師会）で医療講話が催される予定で、担当講師だったんです。健康増進課のスタッフの方にポップの作成までして頂いてました。怪我の急性期の処置の概念がRICEの法則からPEACEへ。保護、挙上、抗炎症冷却の回避、圧迫、教育のイニシャル（頭文字）。大きなシフト変更なんです。アイシング固定でとにかく冷やすというのは返って組織の修復を遅らせてしまう可能性があるという事です。アイシングの効果を否定するものではなく、過度の冷却に対してです。そして、亜急性期から回復期はLOVE。負荷、楽観思考、血流促進、運動とリハビリテーションを重視します。ピース＆ラブ、この内容のネタは来年にストックです
腰痛,交通事故,スポーツ障害の整骨院、六実,高柳が最寄り駅、日曜診療、鎌ケ谷市の岡崎整骨院からでした
