体・健康豆知識
2014年2月11日 火曜日
ロキソニンについて
薬剤師さんに聞いたところ、病院で処方されるロキソニンとドラックストア、薬局で薬剤師のもと購入できる、ロキソニンＳは全くもって同じものだそうです。自分、成分量が若干、違うのかと勘違いしてました。知らないことは山ほどあります。
病院、整形外科とも連携、転院も可能、柏市高柳,松戸市六実からの通院ＯＫ．鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年2月10日 月曜日
体幹トレーニング
この、メソッド本が数ある中で、人気です。インナーマッスルの強化は、スポーツ、介護、治療の分野において必須事項です。それにしても、インテルの長友、外国人選手に当たり負けしないし、倒されないし、転びませんよね。本日、路面凍結、膝をぐっと屈曲、小股で、足元を見て、着地場所を確認しつま先からぎみでの歩行を。体幹軸（インナーマッスル）を意識し、転倒にはご注意下さいスポーツの怪我、介護の筋力強化、アドバイス致します、柏市高柳,松戸市六実周辺、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年2月7日 金曜日
早起きは三文の得にもならない？
そんな逆説的な意味もあるそうです。不規則な就寝、就業体制、夜のお仕事の方の病気の罹患率は高いです。夜、８，９時に床につき、７，８時間の規則正しい就寝が前提の話になります。また、情けは人の為ならずは人に情けをかけることは、その人の為ではなく、自分のためになるんだよ、という意味なのですが、これも逆の意味に捉えられている方は多いのではないでしょうか。すいません、うんちくオヤジで
岡崎整骨院は皆さんに有益な情報発信を心がけております
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2014年2月2日 日曜日
インフルエンザ流行
寒気、悪寒がありましたので、ドラッグストアへいきました。そこで、風邪のひきはじめは麻黄湯という事で購入しました。葛根湯ではなく、麻黄湯だそうです。インフルエンザの初期症状でも病院で処方されるそうです。薬剤師さんの受け売りですが
実際、今朝は復活です。さあ、本日、日曜診療、しっかりと施術致します。ちなみに、自分、尿道結石、急性胃腸炎とも、臨時休診しませんでした
岡崎整骨院はいつでも開いてるイメージです。体調管理を怠らず診療いていく所存です
柏市高柳,松戸市六実周辺で安心,安全の接骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年2月1日 土曜日
整体について
ＴＶで埼玉の接骨院の先生が予約１５年待ちでゴットハンドなのですが、ひざ裏にテニスボールをかまして、てこの原理で膝をぐっと屈曲する手技（整体）を紹介していました。しかし、その手技、昔からあります。ＴＶ放映からテニスボールがよく売れたと聞きますが、当院の患者さんもテニスボールは痛いと言います。そう、クッションか座布団二つ折りで仰向けで屈曲でもいいのですが、徐々に正座をしていくように屈曲でもいいのです。てこの原理で関節を開くというか、隙間をつくるイメージです。整体の手技です。
整骨院では整体の手技も使います。柏市高柳,松戸市六実周辺で口コミ評判？鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
2014年1月31日 金曜日
膝の水を抜くと癖になるって本当？
関節水腫といわれ、関節軟骨の摩耗と炎症で滑液（関節を滑らかに動かすための潤滑油）が余計に分泌され、腫れてしまうものです。注射で抜く処置が整形外科でされますが、炎症が治まっていなければ、またすぐに再三溜まります。それを巷ではくせになると捉えますが真実とは言えません。膝関節の炎症がなければ溜まりません。要するに抜いた後の処置が大事です。アイシングとテーピング固定を施すのが有効とされます。整形外科ではしてくれませんよね。そこで接骨院の出番です。医療機関の使い分けです。長く放っておくと、滑液が変性して、関節のダメージを助長させるので、抜くことは有効なのですが、注射、痛いですからね。何回も抜かないようにアフターケアが大事です。
柏市高柳,松戸市六実周辺で安心,安全の接骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした。整体の手技も使用します
2014年1月30日 木曜日
腰痛の８割は原因不明？
他覚所見（Ｘ線、ＭＲＩ検査）で異常がないものを非特異的腰痛といい腰痛の８割を占めます。また、その多くは精神的なストレスから来るという論調です。確かに接骨院業界の現場で２０年いますと、それは、充分に肌で感じます。患者さんと対峙する時間が整形外科より長いので、個々のお悩みを聞く機会が多いです。真摯に話を聞いてあげてストレスレベルを下げる、これは、いつも心がけています。心因性腰痛に対して接骨院は昔から取り組んでいるのです。それにしても、筋肉、骨格系は全く診ないのでしょうか。マッサージの効果は医学的に認められないとか、ストレッチ効果はあるとか、早期運動療法の効果はあるとか色々いっていますが、、、、、、。とにもかくにも当院は緑のプロテック（浮腰式腰痛治療器）。早期運動療法が可能です。ぎっくり腰（非特異的腰痛）、ヘルニアすべてに有効です。
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2014年1月28日 火曜日
ランニングのわき腹痛を防ぐ方法
ランニング、ジョギングをされる方をよく見かけますが、わき腹が痛くなる事ありませんか？それを防ぐ方法があります。左足を着地する時に呼吸をする事だそうです。横隔膜が高い位置にある時に肝臓や腹部の臓器が下の方にある事を減らし回避します。呼吸の吸うと吐くの比率は３：２という説には反しますが、試す価値はありそうです
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2014年1月25日 土曜日
ダイエットと減量の違い
ボクシングの減量の体験談。７、８㎏の減量をしたのですが、計量当日にリミットであればいいので、普段は一回の練習で２㎏以上落とし、さらに、夏でも毛布にくるまりストーブの前で汗を出します。その繰り返しの中で、試合１か月前に４，５キログラムオーバー。一週間前に１，２㎏オーバーで計量に向かいます。最後は水分の制限で、血液ドロドロです。そこに体力の維持を図らなければならぬので、計画的に。しかし、無理がたたり、失敗
げっそりです。先日投稿した、ダイエットには、潜在的動機ｅｓが必要で体重を落とすという生理的欲求に近いものはありますが、計画的にまた、アドバイスしてくれる人がいるのが重要です。ダイエットは計画的に
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2014年1月18日 土曜日
鎮痛効果メソッド２
科学的根拠のあるメソッドの後半。
食べ物に注意する。野菜、果物、赤身の肉はＯＫで、砂糖、アルコールはＮＧと言われています。
運動をする。これまた、幸せホルモン、エンドルフィンの分泌が促されて良いとされます。
書籍を読む。これは、好きな事をするという意味でゲームでもいいそうです。
恋をする。ストレスレベルを下げる効果があります。
メイクラブ。女性において、頭痛の鎮痛効果の統計が挙げられています。しかし、フリーを推奨している訳ではなく、あくまでも医学的統計である事をご了承下さい。
痛みと向き合う整骨院。柏市高柳,松戸市六実周辺で口コミ評判？鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
